大约80-120mg就足够了.
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如果是有抽烟的话,身体的需求量就应该提高了.5.39.217.77:8898 ^2 n* n" x: {* l
每日使用1000mg 或以上vitamin C supplement的话,应该多喝水. |
發表於 2007-10-26 08:28 PM
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