來源：中國經濟網, w3 z \2 q8 V& }. @1 Q
! S& O/ ^# x" i. q
$ E. A# ^/ u8 h! q& D7 j2 R& K3 O" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r( n {7 C3 V6 @, \! _! u5.39.217.77:8898 材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。
- |* @. J2 [) V1 w& r$ o5.39.217.77:8898
0 `- y. a9 @, t; V" z& utvb now,tvbnow,bttvb 曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。
3 ? W" w: h1 m5 d5.39.217.77:8898 ^, A# G* }. N, S
做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。5.39.217.77:8898. ^: `- N( u9 ?- G
1 `, K$ [' m" N2 y- o2 ~
原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。公仔箱論壇, P/ i8 R% y5 j8 [8 S' v# B, }+ v }1 t" d
tvb now,tvbnow,bttvb& M" J( q. K7 U3 u I4 x
& _# O$ s7 x' W! O( y2 k6 f5 m% Y: ?7 j0 T! |6 N2 j# b
延伸閱讀
% W) V2 O" v* `. P) G& {/ Stvb now,tvbnow,bttvb
+ P' ~$ Z6 _7 ^( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Complex Carbohydrates Made Simple
+ S7 |1 v, G5 U$ j& G5 f! G! i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e- u* J* [5 k9 G5 K1 Y9 x% @
How to Make Tinctures From Herbstvb now,tvbnow,bttvb4 V8 U$ V3 W5 O# `( c
2 M5 P+ i: e: ?. n8 B; QGood and Bad Carbohydrates At War: X! |# z7 U$ L2 Y
. G4 s% h9 l4 E( z0 L( i. xIt All Starts With Good Nutritiontvb now,tvbnow,bttvb+ N% O. X: n J
; Q5 e% ~8 ?3 Q1 G: M
|
發表於 2008-7-26 05:49 PM
| 