來源：人民網
6 S8 n8 i- r, }' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |6 K# G% @: G6 p, |+ j
$ z* [ i( K* E: J/ u
& s2 y) z) }% x' ?' Otvb now,tvbnow,bttvb在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N7 v$ k. m3 U* m/ d( h3 b/ j" Z
! U, p0 k v/ f7 s) K
減肥食譜之清爽黃瓜：
4 o" Q- Q% B& R( F$ y5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ K3 Y9 G- k( Q( c" q! J) y- k
材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N) i0 }3 J8 j2 ]! x; \0 C
% v7 j; B) G+ \輕鬆DIY: 1 R: f, S8 \# _) _% d
tvb now,tvbnow,bttvb/ T+ ?8 P$ i9 d2 A6 J. r2 m
1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。
/ G6 ]6 u/ \, O" _# L公仔箱論壇
R2 a m, G8 `+ O' q! |2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb! ~! U7 E# n8 I9 ]& w& m# o/ \- Z% k
5.39.217.77:8898* `0 H2 O+ |2 `- F$ A/ K8 [) \
3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y: ?! Q3 N2 p* |
! M9 ?/ M i( y3 M" U
減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S! d+ D- c# [/ G7 j, v' t- T
5.39.217.77:8898- k0 U1 d* O; p4 v" M" o; v
7 f8 B0 D; |1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* j) o: R8 s+ m, z2 u
減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲：
3 k, x" X/ c J \" j公仔箱論壇
( P2 |+ b9 v! S2 h7 O) Z5.39.217.77:8898材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。 tvb now,tvbnow,bttvb( H1 n5 e) V9 G; y
$ v* Z* X* S! B3 M
輕鬆DIY : 5.39.217.77:8898) j P* i, _, x6 G( P( C/ c6 e
* y( R: f+ t5 K) t3 `0 k1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。
2 X6 O9 G* \# p9 C2 e' B1 F
4 V; V# h3 y" \- n5.39.217.77:88982.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。 tvb now,tvbnow,bttvb; m5 f( J5 F" U# Q
! U" L% M y+ i- A/ o8 S) [. q3.攪拌均勻後，即可食用。
. U" H8 i$ I4 H5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 b. k; x2 I. F0 G' h8 i3 m g4 b
減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。 tvb now,tvbnow,bttvb4 J/ I7 E/ L, a0 W. w
/ w. J/ O9 {6 H: {/ S) C# J
5.39.217.77:8898, c2 }; }/ j( j8 o# e7 \
! E7 c5 E9 B* K9 q5.39.217.77:8898減肥食譜之美味西芹： tvb now,tvbnow,bttvb H# g2 h, s+ r: |: q0 Q6 i
公仔箱論壇. B4 Z7 i: ]) f1 H1 S& M
材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。 8 h' Y z+ p0 l' c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d5 R& z q h- e
輕鬆DIY:
: {; o* g- @+ a( A# ?" A* K9 z- {
& h( J6 E# Z7 y& |; Ttvb now,tvbnow,bttvb將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。
: w$ j" w. z7 [( [5.39.217.77:8898$ q3 H" B1 K. [5 }( q
減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。 8 n3 t5 i7 {* @) \* g0 g. h
- V+ Z6 h+ Z; v5 h; m, `( a' R找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！ 5.39.217.77:8898, L0 p! y- t5 h$ C
tvb now,tvbnow,bttvb+ w, g& K% Q; f% U# d; u
tvb now,tvbnow,bttvb# ]5 z- \8 v0 [) U9 S6 n. ~. T& M, @
蟲草烏雞湯(圖)
6 i6 z* L! k- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- y, X" c2 i/ x" |7 ^& B1 Z; ?- k
醬滷五花肉(圖)
. c& ^8 S; N: `' F0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q) y( G! f* E( E/ {
羊肉去羶味小技巧(圖)$ X6 b# N2 a0 I; g* p9 r
|
發表於 2008-3-14 08:53 PM
| 