來源：京華時報5.39.217.77:8898: O. T. Q$ G% h. [. i4 b( U
% T3 j4 y2 T: ~9 Z原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
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2 [ T. z: ` k9 q) M- C5.39.217.77:8898製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb. M. N; s0 `: _3 z. h1 ]
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1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 ) p2 ?* u% W: a Y b6 ^
7 T2 Q6 B; Z2 X5 |公仔箱論壇2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z6 A* A7 A. {. ]
7 r+ B3 O1 b @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
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要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
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& E5 N# e4 E8 n6 x( a, N; J功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 % t2 c" n- {2 d! }' ]" ^
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3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
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巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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