人體健康的五大神秘部位& U; V) U9 s F+ ~+ M
8 g( r0 J: J: f6 e% F" S/ L( G醫學專家們認為,經常對人體五大保健區進行刺激,能有效地防治疾病,健身強體,益壽延年。
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$ s/ O2 o: w, z7 S9 gtvb now,tvbnow,bttvb一、腋窩保健區: / h: P; w4 Z! C* L u% j. D
腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處,在于受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動,促進血液循環,並使各器官充分得到養分和氧氣的交換,使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運動”。
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2 `" L$ M l9 w, v; M/ p. {公仔箱論壇二、肚臍保健區:
8 ?2 k$ ^: g7 @) R5.39.217.77:8898肚臍常被養生學家譽為保健“要塞”。肚臍為神闕穴,中醫常用藥物貼敷肚臍,治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用,能袪病健身、益壽延年。
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三、腳底保健區: 公仔箱論壇! G( ~- q0 N& g g% Y9 P
人的腳底有70多個穴位,6條經絡起止于腳上。科學家還認為:人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯系,與人體各部臟器密切聯系,所以將腳稱作人的“第二心臟”,可見腳的保健的重要。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等,都有促進腳部血液流暢,把遠端血推向心臟和全身,調節陰陽平衡,防治疾病,健身益壽之功效。
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1 g$ l) r: X7 }0 _四、前胸保健區: ( a) h$ `6 g* d4 y- o
經科學家發現,前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來的免疫活性□物質,能監視體內變異細胞,並毫不留情地將其消滅,故有強大的抗癌作用;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。只要每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次,就會激活胸腺,起到防病健身,袪病延年的作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P3 b4 \6 d" Z" }7 ?. A( p( q
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五、脊柱保健區:
6 A8 Q* P/ j# g公仔箱論壇脊柱是養生學家極為關注的區域,它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關系極為密切。經常按摩脊柱,則可激發經絡的疏通,氣血運行,血脈流暢,滋養全身器官而健身。 |