豬扒 - 400克
" R* p8 ?/ b) l( e3 S公仔箱論壇4 E& X& D0 C! T7 Z
鮮橙 - 伴碟& ^; }4 s9 F1 F ~. h3 r) T
tvb now,tvbnow,bttvb, Y- o8 v2 K/ s5 q
j2 p ]! Y* [: ~( s
醃料：: [! d2 ~- M1 ~
+ s" F4 ?* W9 r. v( K鹽 - 1/2茶匙
& L) z Y0 b" Q" ^4 ftvb now,tvbnow,bttvb
* b6 A: }) q* _$ b9 ?公仔箱論壇糖 - 3/4茶匙
]4 K G ^5 O/ Y! J2 s1 d6 L5 O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r6 R8 y0 S* ?$ s. H
胡椒粉 - 少許5.39.217.77:8898) L0 X5 P% v: U0 U" Q7 X2 A
tvb now,tvbnow,bttvb2 }8 f$ g2 R) X7 w. ~0 @1 `4 m) f
生抽 - 1茶匙2 I6 X3 s5 {' U* g* S
, |4 z: s& S4 T& `+ |% x2 h
生粉 - 2茶匙
, H5 j' p, |& S# V' `: ?" A2 t' R5 n公仔箱論壇5.39.217.77:88980 F0 V% e) h# \. o
橙汁 - 2湯匙
* Q8 a3 W) I5 d, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |* s) b; U$ V' j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x* q8 v' k+ A) r7 ?: [ F# l7 H
香橙獻汁：
( C$ H1 X0 I' `" a- F, J# f* u! h$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# Q7 A' R' Q: S/ s
鮮橙 - 1個
$ C# E! R! B3 g5 G; M. X6 @5.39.217.77:8898
7 b) Q V6 e4 w! k' G橙汁 - 1/2杯公仔箱論壇: |( H/ S0 D8 a4 h% E9 ?
- @ A0 h1 M b1 Y2 U; f7 R
白醋 - 1茶匙5.39.217.77:8898- i! E7 K5 s1 s. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z0 u' F) k9 K: D
糖 - 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. Z( C+ e9 o0 H8 S9 `6 c) d4 h6 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~8 l2 q" M) z+ a! Z' h
生粉 - 1茶匙5.39.217.77:8898; O! G, H8 s0 o$ b# R z+ c
/ }/ P2 v1 i$ E3 p7 @4 r4 t/ K茄汁 - 1湯匙
2 i( K8 l6 [0 s; g7 Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ i% l) J* S% A8 N- Ltvb now,tvbnow,bttvb
* X. D! n: s! k) P8 `1 `! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬扒洗淨抹乾，拍鬆後拌入醃料待20分鐘。 1 l" C7 ~9 p: ]9 f+ T/ n+ [
2. 把半個橙皮刨茸，與獻汁調勻，備用。
6 s* r: |7 u5 E+ i; I) ^* g2 u3. 燒3湯匙油，放入豬扒以中火煎至兩面金黃，取出。
. U! H; \. q% `4 z( ctvb now,tvbnow,bttvb4. 把獻汁倒進鑊中煮至濃稠，放回豬扒拌勻。用碟盛起，以鮮橙伴碟 |
發表於 2007-10-16 04:50 PM
| 