[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:% ~. Y9 n% K1 i$ r' e8 A% m3 [2 i
公仔箱論壇3 p, I& q1 `2 T/ v
南瓜(中型):1個/(小型):3個 % e$ _& ^1 U) }, k
脫脂奶:250毫升
8 p: {4 S3 k' |芒果:1個
, s. M0 X$ a# ?8 F. P" Y5.39.217.77:8898蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g6 t- ^) r/ D( y
全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F0 q1 P2 U7 I
糖:2湯匙+ U  l  a+ n. F+ L. o/ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @; J( T; X* R- W! n
做法:公仔箱論壇3 N' Y& {, f5 e% C, Q; x+ U7 r
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb" J0 v* A2 m3 U, l$ f  @, i

% `5 E. x% s/ b) L2 \* U* x" ^2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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5 B7 C; T3 Y# [* k公仔箱論壇3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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: K) \. i+ a0 p4. 將奶漿灌入南瓜。
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* h% j, N* t/ z* I& j0 S# Vtvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @' c+ C9 [6 l2 U, v1 S3 E

) O0 ^4 {# j: ?% B& v+ _# a# V9 |5.39.217.77:8898營養貼士:# k$ H! a- s4 ^) j5 _
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。