[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:5.39.217.77:8898, ]: q) [3 |+ x0 C6 @( P

! P! ~7 E, _- C, X1 b公仔箱論壇南瓜(中型):1個/(小型):3個
3 j1 J; t+ U  S0 z7 \5.39.217.77:8898脫脂奶:250毫升 % z. K* w4 S4 ~# y- h6 j; u0 T* k
芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t1 y  j" C% @9 p( G7 K% p
蛋白:4隻
7 H5 K3 z2 n/ q; ]  ctvb now,tvbnow,bttvb全蛋:2隻
8 r  n6 w: l+ K5 v3 ]  Etvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙5.39.217.77:8898' f* n( }! y  v

5 W/ J$ D: J. Y+ x; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇8 D+ X' Y8 y, w$ t% T
公仔箱論壇4 E1 L7 `: C# Z/ F& n+ X
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇  e+ f; `" F9 s! @

" Y- X: G  h/ a# V& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb' m) N9 ]  s' K$ n3 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l/ [) q8 o2 H& P0 f
4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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6 @3 _, B' E  E" P; T: X營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb, z) C1 A8 g' y2 n0 g; E9 n) D

! k9 u1 o" v$ J' m5.39.217.77:8898這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。