[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:$ b+ @0 ?% K# z' I* w

* k' H6 W; Y5 q  V8 ^南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T* C# m; Q9 g- ?7 o0 t
脫脂奶:250毫升 5.39.217.77:8898( E- R0 m; Q0 s% k$ q! w
芒果:1個
  Y# h  i! Q  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻 公仔箱論壇+ p! _7 c& W  @
全蛋:2隻
7 z, B, J9 q8 T; y+ v% q, C5.39.217.77:8898糖:2湯匙
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做法:6 L2 _/ l8 C8 n; i  U

- S4 Q# J( G3 z1 k9 ^' J+ X5.39.217.77:88981. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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% d% k/ ~- G4 p( o+ ]公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 ; p' W5 @- k/ u

) `, B: L: I% |5.39.217.77:88984. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r. ~" L0 Z! D4 ?9 a# A3 `' ^

5 y0 e5 D: c, w5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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0 u- h8 y1 S2 D, E7 ~營養貼士:
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9 n. R) r! @0 |3 D3 |這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。