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[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

材料:公仔箱論壇3 c2 n- [$ f3 u7 P1 K5 c9 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i9 X. n+ k/ o6 E, Q. m
南瓜(中型):1個/(小型):3個 ) t6 o6 f; ^" m4 T" T
脫脂奶:250毫升
) r, L$ b) ^# Z' x" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
& b# K0 g3 P) l9 S2 i蛋白:4隻
; \( {1 y, R* P$ q+ h' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O8 U( m8 A9 |1 m) o
糖:2湯匙
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8 V: o8 ~7 I* Q) ?& @做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟,待涼。切去頂部留用,挖去瓜籽,備用。 公仔箱論壇8 j& q) E8 y% n4 x0 n3 k/ x
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨,去皮、去核、切粒,拌入奶漿(2)中,最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇* }" b& w+ J/ {# @
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘,即成。 3 p' ]$ f- u! E+ ]

1 f6 R6 u) }6 E' I營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb) ]% @2 Q( K$ }( m: s  e4 L

/ S# p* z8 p9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C,能令皮膚更白更滑。
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