材 料】 公仔箱論壇2 |& H, y) f( o! ]( L
冬瓜 300公克 5.39.217.77:88985 f2 x) d3 b+ F# ]# w
瘦肉片 200公克
( k0 j- S* r3 l2 m8 j5.39.217.77:8898薏仁 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 p( u( g- `' k. l. m
薑片 10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u/ q# e; k* M% e
水 2000cc tvb now,tvbnow,bttvb' Z" V/ D; I: }9 ~
【調味料】
0 G& s9 C* y V: }% T! }# r% H$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙 ' y2 @ U1 Y/ u: h4 q! b
【做 法】 5.39.217.77:8898$ M' ~, q: I( v' Z# I
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
1 e8 o; r* V/ p2 S4 T$ v" v公仔箱論壇2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 2 o6 Z# }3 V) @' R5 T
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。 5.39.217.77:8898$ P: ?( [. ]( ^, P: d6 @/ x i2 j+ L
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |