材 料】 $ J2 m& U) ]0 w8 _/ H: _
冬瓜 300公克
1 n# ]' `" @& t- T瘦肉片 200公克 公仔箱論壇5 G2 a5 L0 [" t* \/ O( l( ^; ]
薏仁 100公克
! o7 r6 k) u! i0 }公仔箱論壇薑片 10公克
: X q( j0 P0 h# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2000cc 公仔箱論壇2 J+ E, V, Z, d9 k
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q9 {9 a" _* U+ U7 s+ P0 B
鹽 1小匙 公仔箱論壇: j- ]1 M; X' @7 k4 u F
【做 法】 5.39.217.77:8898# W9 Y. Y0 T' \1 E6 m
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W; c" H1 n0 S1 p2 Z
2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
S. {" t8 I! h' _( |tvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
. x2 c2 [3 w8 r4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |