材 料】
, p/ |7 T+ M i) O冬瓜 300公克 J# a v+ O6 _. J! u
瘦肉片 200公克
" k; |* c& r1 m8 d1 O* C b% A z' }公仔箱論壇薏仁 100公克 7 u x/ D- s4 D5 E. ~% n
薑片 10公克
2 I; o9 z6 J. t* I- x/ F# |5.39.217.77:8898水 2000cc
, _5 Y& m* Z: ]4 E( N" ?tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 公仔箱論壇3 O0 m$ W4 f( Q! D
鹽 1小匙
% q' I7 i/ k s# R* p, Y【做 法】
/ S7 r6 h, i# n0 f) I; Q$ @1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
6 B" i4 l8 i- q) |1 q# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
( L3 G9 K* h' H% D7 ]7 z3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
4 R6 q# v$ R d v2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |