【材 料】
# N+ u1 E& b+ a+ e2 o$ w. V排骨 200公克
4 ?3 z1 v4 M3 X7 {3 ^7 R; j: E1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁 50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b+ d: i2 S0 X- s9 L* P5 w
黃瓜 200公克
/ ~, i( d/ [7 n! N6 g( O" `; E公仔箱論壇乾海帶芽 10公克
L9 L0 {6 d2 T) e1 S. v& Q7 G薑片 5公克 5.39.217.77:88985 F: _3 W- P( }
水 1800cc 公仔箱論壇. n2 a& m' a! s# U) _
【調味料】
' c$ x9 a) d% y" z" m) `4 [" P鹽 少許
& ^5 E4 [1 r; G$ A【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb) S. Q! C) L5 `
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 ; _& o0 S) ^, m/ [
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
' {9 H- V) t0 Q7 T ~3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。 " c- H/ \, g% W1 ]: W7 H
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |