本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯
; ~2 J$ y. Z$ a; d7 c B2 ttvb now,tvbnow,bttvb+ H& j6 l0 O4 G" T
夺命恶习1：进食速度过快* ]8 U' X3 Y# a& R( o9 v7 g
夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。
1 m: K1 ~) m% z3 I) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡
2 E$ x8 p7 b! @) D公仔箱論壇
& h( z0 `, M7 c3 htvb now,tvbnow,bttvb夺命恶习2：不吃早餐
( [. b# I& g; i9 W公仔箱論壇夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?; m! I& X' E' U
见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。公仔箱論壇( t( y0 j6 V4 Y* r1 Y2 W5 X) e2 q
5.39.217.77:8898. N+ D! l$ E" M% c4 c, W% K1 k
夺命恶习3：晚餐太丰盛5.39.217.77:8898, q4 ^! Y5 [; r9 i% F
夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。' j# y! ` V) u/ N! p9 J g+ N7 o6 u
见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。
% j1 h s4 C7 Z' btvb now,tvbnow,bttvb
( ~& g# D/ K: s: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习4：嗜饮咖啡
0 E) E7 i3 N6 C8 A* ^! ttvb now,tvbnow,bttvb夺命理由：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t& W8 n6 f( ]& T1 Q% O
1.降低受孕率。
# I% l! |3 K. W3 ^: _9 L( G5.39.217.77:88982.容易患心脏病。- R7 m1 l6 \0 C% N Q" ?
3.降低工作效率。5 V5 ~0 w+ Q ~5 e# a1 | o
8 v/ Y# K" k: G( `公仔箱論壇夺命恶习5：食用酒精过量摄入公仔箱論壇9 d: ?" m, A/ t' A M! w( y
夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
. U. E3 d3 ~$ }/ ]$ k4 S见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R7 H6 p b8 ]( Y- q: Q+ p9 ?' l
5 @% J+ x' n* g O* N" W3 |5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 @. C5 _( H! D) u* C A
夺命恶习6：餐后吸烟公仔箱論壇# ?# g6 I' k0 T) c" m9 n% X, o
夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。
* r& J6 Q3 [' i m% ^( |% z公仔箱論壇见招拆招：全面禁烟。5.39.217.77:88987 H. @7 `9 c0 b. S
' _0 e% R/ ~5 P/ K5.39.217.77:8898夺命恶习7：保温杯泡茶
# V4 F' N5 Z" _, D" z1 a夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。
* M2 ^0 A2 x: ^' b9 b% x" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。见招拆招：换杯子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U8 m( X4 \( c
tvb now,tvbnow,bttvb8 M3 g- @- D" F0 y- ]4 V
夺命恶习8：宴席不离生食
) M% z, N7 o7 G' @! G& b8 a夺命理由：导致各种寄生虫病。
/ x* A$ F( r* o$ d0 qtvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：
$ L/ S+ f/ f& P u2 C% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。
5 R8 K% O! Y4 p9 z! k: a3 W5.39.217.77:88982.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。
! c/ M) }* D, s( g- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
1 L4 w( y9 W, A- P6 a0 M1 V5 U公仔箱論壇4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂
2 F9 Z, R( U# A- [0 M7 p) H5.39.217.77:8898的食品。
/ K4 Y$ v9 m6 ? K5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 I; }% L, S5 p. I3 Q
夺命恶习9：水果当主食公仔箱論壇' y$ D. B1 E% h$ [7 c( t9 ^
夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
% `# a0 A$ ]% n! G0 E% mtvb now,tvbnow,bttvb 见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
| 