1、熬夜时要吃热的东西。
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+ d9 P- T5 n, |: I- ~2、晚饭不能吃太饱。 公仔箱論壇% s s% p o% R4 e# \& a" E
5 }; k |) m- k/ Y) f0 S公仔箱論壇3、注意保暖，不要冻着肚子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F: d. M& C0 B3 u
0 }+ `5 y' c* T. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、一定要有足够多的白开水。
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5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
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6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 / ^) ^: G2 d- D6 R+ A0 r
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7、熬夜时，应时时做深长呼吸。 tvb now,tvbnow,bttvb. R% @4 Y. J1 M# V/ N, k) ]6 e
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8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 9 `5 Y z: R: B* D0 \# C4 B# j
6 V# P3 q% q+ ^' r8 r7 a3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
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10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 |
發表於 2007-11-5 10:40 PM
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