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[健康資訊] 世衛選出既最佳食物

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最佳蔬菜﹕
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由於蕃薯既含豐富的維生素,又是抗癌能手,所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。5.39.217.77:8898$ L; R3 N6 p' v5 @8 h+ O

/ s- P% c  s9 @+ J2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳水果﹕
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10份最佳水果的排名依次是,木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I) f0 m( _0 _3 Q
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最佳肉食﹕tvb now,tvbnow,bttvb$ K5 d1 ~, p  W
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鵝鴨肉化學結構接近橄欖油,有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
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最佳食油﹕
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  ]# v& _% u' _/ X6 @  F. rtvb now,tvbnow,bttvb玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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) F9 u9 F- N! o) \% R5.39.217.77:8898最佳湯食﹕7 X1 Q  n% O; Y/ z# f( O

* Z2 N2 m) J" [  G公仔箱論壇雞湯最優,特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其適於冬春季飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i! l. \0 i' A1 p

7 _/ E3 u; l% ^7 }3 Q) }, |! I% p( ]公仔箱論壇最佳護腦食物﹕tvb now,tvbnow,bttvb- N8 O6 S6 C; g4 ^3 u

3 N4 Z6 k2 o3 h! M7 }( j公仔箱論壇菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。

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[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ]
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評分次數

  • gemini338

男人就好比洋蔥,要想見到男人的心就得一層層地剝,
剝的過程你會不斷流淚,剝到最後才知道,原來洋蔥是沒有心的.
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