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最佳蔬菜﹕5.39.217.77:88982 P4 L1 ?9 m, ~% O; ~( n
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由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。5 V. y- V: @2 D/ [3 K3 t" J8 D
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最佳水果﹕/ X! c' u0 x' j, _4 {
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10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
/ \- D9 {# e3 d7 T- b7 l8 Y* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 g0 `9 w8 u/ S: E$ m5 X
最佳肉食﹕
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% e# v; [2 M5 |& {公仔箱論壇鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。: \! T. W6 `, I2 u" {, ]
3 p& J( D" g6 j3 D2 W5 a- ~! U5.39.217.77:8898最佳食油﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {$ i' b# J9 z j( G2 F' G6 Y3 D
; t/ ?/ k) m1 S# E9 j玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]# F0 d. U: A% ^( z# M
/ m4 m; F( j% M/ Y1 o最佳湯食﹕
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* F& \+ S6 V3 i; N. n w雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V0 U) ?2 z% S" X, S4 e+ Y. o
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最佳護腦食物﹕tvb now,tvbnow,bttvb1 }, j9 H6 Z* X9 x, Z7 P
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菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G# N4 j7 a* }8 h& S1 b
4 I8 [- ^/ h [; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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