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最佳蔬菜﹕
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由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。5.39.217.77:8898$ L; R3 N6 p' v5 @8 h+ O
/ s- P% c s9 @+ J2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳水果﹕
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10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I) f0 m( _0 _3 Q
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最佳肉食﹕tvb now,tvbnow,bttvb$ K5 d1 ~, p W
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鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
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最佳食油﹕
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]# v& _% u' _/ X6 @ F. rtvb now,tvbnow,bttvb玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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) F9 u9 F- N! o) \% R5.39.217.77:8898最佳湯食﹕7 X1 Q n% O; Y/ z# f( O
* Z2 N2 m) J" [ G公仔箱論壇雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i! l. \0 i' A1 p
7 _/ E3 u; l% ^7 }3 Q) }, |! I% p( ]公仔箱論壇最佳護腦食物﹕tvb now,tvbnow,bttvb- N8 O6 S6 C; g4 ^3 u
3 N4 Z6 k2 o3 h! M7 }( j公仔箱論壇菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
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[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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