第 1 式： 每天喝8杯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y2 l a E4 z" j5 f! ?
第 2 式： 多做運動, 少煙, 少酒, 少濫藥7 c t `7 J. {1 J2 j$ c% R1 }
第 3 式： 充足的睡眠! Q8 A' y+ \ Q) h
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第 4 式： 多吃蔬果可抗癌
" z' R/ N) C0 L/ M5.39.217.77:8898第 5 式： 吃點巧克力, 減低焦慮
3 ] R4 \# u3 K0 ?/ c第 6 式： 定期做身體檢查, 女士們更要定期做婦科檢查
3 [) z% N$ y- \7 @tvb now,tvbnow,bttvb第 7 式： 充足的光線, 防止情緒低落和憂鬱的功用+ G, @+ T% M/ M0 S- _9 _% p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |0 h1 x# s- i& H
第 8 式： 吸收適量的維他命
6 z; R* _- q7 x8 W" I- O7 S; K8 N 維他命Ｂ雜有助腦力活動, 維他命C能增加抵抗力, 鐵質補血, 而服用維他命C可助鐵質吸收.
2 {" y7 L/ R* D! V8 R9 o' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u$ T3 _$ l$ H5.39.217.77:8898第 9 式： 多喝綠茶, 健康常綠
- M( \- Y8 M D; d ~5.39.217.77:8898 綠茶好處多多, 利尿, 預防腹瀉, 降低膽固醇, 甚至有預防腸癌和食道癌的功效, 好處多多.
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3 p) p% ^# m% Q. ?, e& @5.39.217.77:8898第 10 式：注意保濕
" l- M D; r* j' L [0 \公仔箱論壇 為皮膚保濕, 還要為室內空氣保濕, 特別是空氣乾燥季節, 因為喉嚨會容易乾澀發炎.5.39.217.77:88987 `; \$ `' B7 o% i9 }% n
0 }& U) z0 U# K5 x$ W: I5 Y5.39.217.77:8898第 11 式：少穿高跟鞋, 避免尿失禁
1 u, H! p2 p- ^3 ]5 x4 x: y 尤其是細高跟鞋, 對健康有害無益. 據「協助失禁患者協會」一項統計報告指出:
$ a0 m( k- T; _) b- qtvb now,tvbnow,bttvb 穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位, 也可能造成大小便失禁的問題.
- x0 V( A6 }) |/ U- b5 g* W9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) c8 ] U% Y; F( K1 M+ i
第 12 式：潛意識自認老, 身體也會跟著老, 所以要保持心境年青 |
發表於 2007-11-6 09:15 PM
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