第 1 式： 每天喝8杯水
; l/ b, g0 X7 r- O3 T, |) M+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 2 式： 多做運動, 少煙, 少酒, 少濫藥
0 B4 f: d7 X& B! y" J# N; [" }6 W& }tvb now,tvbnow,bttvb第 3 式： 充足的睡眠
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5 Z+ q# k2 H6 h A8 l# ]( F2 w$ B: K5.39.217.77:8898第 4 式： 多吃蔬果可抗癌5.39.217.77:8898+ N5 c6 S- p$ r3 X0 [+ Z3 E
第 5 式： 吃點巧克力, 減低焦慮
1 O/ m- b( C$ {; f& Atvb now,tvbnow,bttvb第 6 式： 定期做身體檢查, 女士們更要定期做婦科檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e% N' e( h6 o! \
第 7 式： 充足的光線, 防止情緒低落和憂鬱的功用
/ `0 H) G) i& |3 G: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q$ F" Q6 _7 i) v公仔箱論壇第 8 式： 吸收適量的維他命
! c9 s1 `# {* x- j( ltvb now,tvbnow,bttvb 維他命Ｂ雜有助腦力活動, 維他命C能增加抵抗力, 鐵質補血, 而服用維他命C可助鐵質吸收.公仔箱論壇! @+ L: I) M- ^% p R0 f: K
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第 9 式： 多喝綠茶, 健康常綠
' n6 D9 }. N# Btvb now,tvbnow,bttvb 綠茶好處多多, 利尿, 預防腹瀉, 降低膽固醇, 甚至有預防腸癌和食道癌的功效, 好處多多.
@3 }$ M- a8 E/ N. v公仔箱論壇 公仔箱論壇! {+ w1 d/ J4 n2 X( S& a9 B s
第 10 式：注意保濕
" t& \* M+ N- y2 h4 _& p5.39.217.77:8898 為皮膚保濕, 還要為室內空氣保濕, 特別是空氣乾燥季節, 因為喉嚨會容易乾澀發炎.
- o4 W# s Q0 a3 x( A# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s( E5 Y6 V% N2 l1 ~+ J公仔箱論壇第 11 式：少穿高跟鞋, 避免尿失禁公仔箱論壇 o7 M, R/ c/ N, V6 J' E& |
尤其是細高跟鞋, 對健康有害無益. 據「協助失禁患者協會」一項統計報告指出:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R K# X# `/ w) `4 u
穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位, 也可能造成大小便失禁的問題.5.39.217.77:8898- o1 z. X' M5 W
$ f" M8 k% P3 D% @第 12 式：潛意識自認老, 身體也會跟著老, 所以要保持心境年青 |
發表於 2007-11-6 09:15 PM
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