我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
! X- M) R* t: Y! R) |0 r; ?# F- x又唔想好複雜咁煮d野黎食
% I( o& w, N0 k/ p9 B* X5.39.217.77:8898最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
+ T6 D7 {2 }* E5 V" Z. B& E, n) f5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜& D% v% w2 ~, e8 Y2 ~2 C
. X( U( i) I2 U第一道餸
/ p' a% y& R% c' k, S3 h3 v. k3 X* H5.39.217.77:8898呵呵
y( {6 p) b- f0 b3 \' k7 e/ Ntvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v) B/ U; I' a I
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材料
2 D3 \. [% M& t5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb7 P* s2 Q( E5 J. n5 m; m) Y+ O
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5 |( y7 f1 P- P; Y2 d6 d" d8 S8 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb& W4 Z1 U+ R, s: Z4 ~2 \
1。煲通粉
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9 z7 F8 K2 l* T3 W% \; H% y$ x4 j公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，5.39.217.77:8898$ D) ~/ ?& L7 K6 M* m4 v8 h" ~& f
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇/ w* g; P& g* O" b& }/ X1 S6 y. c
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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! g1 l' `$ l0 i: f! H9 Z公仔箱論壇4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
5 o5 A* J# J" l: j- Itvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
2 M/ K8 L5 O4 D5 I' V5.39.217.77:8898抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。' ?: F9 @% n* H1 G* n) P
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方( G: J* A, ?( W1 j. t
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠2 ?5 Z/ b( c+ [: i* `- s2 I3 m
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用5.39.217.77:8898/ v# E: Y9 { B7 _( J. q# y% t- M4 E
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
, Y$ Q. m i: P- V- E9 y: Y/ F* N用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。公仔箱論壇! \& k2 \+ I' K
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
# e& f- f+ I+ L5 _0 p2 L7 m之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣5.39.217.77:8898! B. `1 @2 i0 d
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持公仔箱論壇& p" ?( K! }, m4 Y# d: w
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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