我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇8 p8 h% Q8 J* o, D7 p( V
又唔想好複雜咁煮d野黎食3 m/ r% d. O d, ~+ h! V8 B
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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5 J7 l, j/ Q- B, a ~+ M$ Z公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
/ T$ ~) i* p4 Y5.39.217.77:8898而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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5 N2 g( `. K6 X( G3 o5.39.217.77:8898第一道餸
0 e5 N: D7 v& f! K* F4 i呵呵公仔箱論壇& P3 a( M$ G& d% ] y
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
( ]. x. K6 n6 F1 t, a1 E* B3 a H0 f. L公仔箱論壇
3 K1 h7 s0 ^' T* D4 v公仔箱論壇材料0 X4 v& ]3 {3 A& Y; A
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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3 g0 L; C2 e v; ctvb now,tvbnow,bttvb做法
* K5 }& y; g- @) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。煲通粉5 I1 A! p; U- \5 x
7 r0 n2 W) P2 h. D5.39.217.77:88982。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
' ~( Y5 `! a1 I$ m* F/ {( X公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉8 ?( d4 k6 |4 c. N/ V
Q# ?; B; w# M7 `; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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1 y" T9 n# D* `. C) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。公仔箱論壇. u7 ^; T; m$ D, q2 [1 r8 s z
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
; P9 r! W' z d. _% Y抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。* ^. e$ H. u" Y1 Z
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方5.39.217.77:88988 Y! P9 p1 Y1 K+ a% \% [) Y9 e0 N
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
) W( s; i$ e5 L1 m Y公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
8 v; O! k8 p( q# x0 M# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
( s: [- f+ u) I1 R, o, `- M1 J5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# ^- {0 [% q' ~ |/ B1 S
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。5.39.217.77:88985 q# q3 A4 p7 h3 {5 Y
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇/ t2 W! S) a0 S+ z1 R! L
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣& m+ x! j7 @9 N0 V- ?5 X
再開埋電視，真係一流！: x8 O1 X. k7 q. i9 T% K
1 c) H' L" F R. b% Z. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你唔復我姐係唔支持
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: }* o! Q$ I! h3 U9 x公仔箱論壇完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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