我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
/ p/ H4 G1 |, k% S5 @# K5 ^: L公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q& Q. y5 S7 [9 x7 K! T3 i2 w
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
) s- A7 {# X; j2 J& |# L# G公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜* _" H' z$ s7 e, z$ p
8 V4 Y! N, j' }& C- ~- O* w第一道餸
: x+ m9 O3 w/ q% L! t呵呵tvb now,tvbnow,bttvb- F: u- u+ w* d9 R6 W
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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* Y. G+ ~! R5 P8 s7 C; _. S% Itvb now,tvbnow,bttvb材料
, t+ T) S1 q- v% kbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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* g4 m$ g7 I# X) i0 @' k' @# \公仔箱論壇做法公仔箱論壇4 u4 d0 ~; T/ k- ?
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
9 X: I3 u2 A1 s: P- F. N$ S5.39.217.77:8898beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
5 k$ K4 u' c- O' G3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M: a% m# P+ W1 N公仔箱論壇3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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% s3 ^+ x) q+ l& Y; u2 G. W6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
. k+ b% a) m) Wtvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快tvb now,tvbnow,bttvb: i, m3 Y& W( b+ n8 h. [
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.77:8898; u; Z9 o# j8 r# f A
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
- ~ G6 P" f* i* ^4 ?* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
9 n' i5 M! `/ \0 t# F1 |tvb now,tvbnow,bttvb炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用( y: b0 ~: ]8 q! `0 {2 k7 ]" |* \! h+ J- F
0 I( E4 J( Q) l9 ]% q6 etvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。# Z$ E1 o/ ~1 k3 w" Z) g" E7 B' |
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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8 I) {$ _" \1 Z8 O: l4 ~5 f6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
' H& h; l; o. Q" L% r& _* F見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。5.39.217.77:8898) T1 V. u& ?# I5 a7 |8 F
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋: o7 `) I$ ?5 H' v/ Q
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
' j! l" k% S6 P H再開埋電視，真係一流！
1 _+ V1 |& e: Y) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Y* h0 f4 C1 G& ]( G# a! [公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持! g8 j/ _/ ?2 s
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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