我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb0 |9 P6 n! |) g8 }2 I
又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.77:88988 n& e$ w% l) W+ l' f4 x
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口5.39.217.77:88981 u5 `4 e* ~7 o( N! b" M. x3 @
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜5.39.217.77:88989 C& l2 W& D7 l3 L
. Y$ }2 ]& E+ {, a$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一道餸
+ F9 r( {4 T, G7 l: }4 x* a呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `2 E: F2 ]- \2 c( d- K$ i
炒通粉（我呢三日，日日食佢）tvb now,tvbnow,bttvb; J- J4 e! p& H$ g6 C" R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l3 [: `! V" [
材料) V" }9 W; n5 ^) I3 L* ?
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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9 p' v/ A) x! \* K7 h+ T2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法9 a5 u+ t( S4 k" S) f
1。煲通粉$ K* `' Z" v: J: r& p* {
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，公仔箱論壇0 q. v/ p' ^9 Q, l/ ]: \1 B3 M
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉1 w; x3 V1 Q& i+ R( q7 b: v* f
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
" e$ |) p% c% k( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m. z3 H8 g3 x+ P
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
, k5 f& |7 {# B4 q5.39.217.77:8898之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
0 ~ }! W' i# b7 G* y公仔箱論壇抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。" B2 K( w" ~$ D3 c6 t( w
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
6 n% k3 M" c% D$ @+ t+ L公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
$ Y1 I3 Q% I& N$ H公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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$ d. a; ~* T! N) s: B% g5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T# i: z# Z% E3 d7 `- H
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度公仔箱論壇( X" p5 O8 S' v5 X( T0 o( I) S
0 c, U0 j* ^5 p5 q r+ A公仔箱論壇6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
6 \( a# ?* t; `" d見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l8 ~- ?; y* w* I/ J
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋* P- `5 c* M- y$ {5 A. b
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇! Z/ r) L# a4 ?
再開埋電視，真係一流！: k" ]5 V# u. T! F$ X9 G, }5 k' X
5 W5 p7 ~3 A- C9 A* M+ G* n2 R1 o公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持
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# |% s3 m9 I8 T, o公仔箱論壇公仔箱論壇+ b1 G* ?$ ?8 d' e1 B
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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