Cyndia

節食+大量運動: 一日只可食 1500kcal  + 運動 2 個鐘 (消耗1000kcal) = 2個星期無左10lbs 一直都無肥番.. 不過好辛苦, 要日日睇住食左幾多calorie同keep住運動.公仔箱論壇0 o: B4 L% G* d! Z7 w
公仔箱論壇. M6 N9 _, k7 E+ B; L# T
吃減肥藥: 完全無效 tvb now,tvbnow,bttvb# U7 u0 p4 N& h' G

9 f) X3 J9 U  w. @  w用力拍打肥肉: 運動期間都有拍下不過覺得效果一般 :onion14:
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: e" o& Y1 V" H( Q; m2 Cso... 節食+大量運動最有效