1. 在干净的床上裸睡
$ Q. ~; a" |! p- }7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 & u7 R) H2 {6 k1 o1 L$ i) p! Q S
4. 经期只穿无钢圈内衣
) j! o% G. F' r% U+ w) Htvb now,tvbnow,bttvb5. 养成记录生理周期的习惯
3 T _( @) {9 l4 \公仔箱論壇6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
4 y+ Y- [: g& N1 e* m+ t0 E7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~2 n+ n: y4 o
8.后去一次洗手间 ( e* ~" D I+ T( x" c$ n
9. 贴身衣物要干洗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a! J1 m* Q" \% c0 V6 k
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
* s* M0 _- n; l$ B( B) R/ e5.39.217.77:889811.不穿标有 '免烫'标识的衣服
' Y6 r# ]/ q+ v9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
* k2 ]& p3 H; i$ G- X公仔箱論壇13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
/ k h$ Z' r6 u. [0 N% ~4 b, [14. 如非必要，不使用卫生护垫
7 x. `; h& e& Q3 n5 Z9 t15. 定期检查化妆品的保质期
, a) z! B) N' h$ _5 N16. 洗浴后一小时再化妆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m7 S* E3 f7 C5 D6 i. T
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 ' ], _$ K% R# E% b$ M
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
% P& Q: w# w" H$ J B5 G' b5.39.217.77:889819. 染发频率控制在半年一次
5 q2 K8 j( O) X% R# v& m公仔箱論壇20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 . L, {" [/ H% U- T( i
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4 k; L7 Q8 a' G( I4 Q 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 tvb now,tvbnow,bttvb2 b, }$ I1 g, W1 }& q! F
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
( L" F. |- G. J5 b# ^# ^3 U2 r23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
1 @. v# P( ] Y- y+ Q9 p4 ?公仔箱論壇24. 只在非常必要时才使用滴眼液 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j; \ W) U3 d5 H+ p
25. 不趴在办公桌上午睡 , g l W* d l) u' [
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 5.39.217.77:88988 h& P8 S( M8 J9 F' _ n
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
* ^1 B1 @ V+ D& D2 C公仔箱論壇28. 从不戴着眼镜接听手机
. g4 w) F" {, a% d& \$ h8 z( p& `29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 5.39.217.77:8898) ~5 a, ?1 I7 U- b5 s- y
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
& x" |) g3 L. Y: N0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 公仔箱論壇& J$ V, T/ {5 W" u! F0 z: i
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
1 ]$ j6 W/ |! i1 ?, {) P) L' R33. 每 30分钟伸一次懒腰 tvb now,tvbnow,bttvb9 L6 L2 U( d) h! i6 t3 r$ M
34. 办公室地毯定期清洗杀虫 tvb now,tvbnow,bttvb; o# h7 N" Y# ~! e" i* z( w
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 & f' a1 m4 `' A! x& r
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 tvb now,tvbnow,bttvb1 D) X' a# r p% N9 Z; R
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 tvb now,tvbnow,bttvb* K& U2 F2 N) _1 [; d0 v
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
3 o, u+ K; ~$ P, A+ E0 X) h: t公仔箱論壇39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
7 N7 B8 f- n- H40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^) o% w: |- f3 |
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7 ~3 n" K2 z9 E+ b公仔箱論壇 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h& U% u5 C) H6 ^* {! X
42. 沐浴不超过10分钟
1 s3 u9 g2 d& s- `+ ~43. 不要坐在马桶上看报纸
* W7 O1 o1 e9 h2 |8 ]5.39.217.77:889844. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
' s7 d: \( X# z3 X8 }# {- otvb now,tvbnow,bttvb45. 用冷热水交替洗脸
5 E) R: H( [+ b) K! h/ x) V公仔箱論壇46.不用塑料器皿盛装热水
" s5 C# Y) y. L4 a. H. f47. 定期清理冰箱 tvb now,tvbnow,bttvb% C1 b/ p8 D) u) X; _3 H! Z
48. 微波炉在工作时，请离开厨房 公仔箱論壇( j2 s' K* }, p& y% q
49.使用抽油烟机
+ s/ M: a3 x& d1 R$ u! f8 ?公仔箱論壇50. 晚餐时关掉电视机 f* w! [ j$ K8 L+ V( a' e
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p+ _. x. P/ S9 |9 r2 O" S. M- @
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 0 [! Z. T* \! [3 K
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v5 h6 S5 T) Z& B
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
4 O* n( ^9 s5 G3 K# D% {5.39.217.77:889855. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]5 n: }# L- t: ~1 b: O" |. [
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
1 W6 N( d, \" |( ~ w# i v$ h) e% [5.39.217.77:889857. 不要把手机放在枕边充当闹钟
+ n" }+ E2 |. B: v7 p公仔箱論壇58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
7 c9 x3 R; a: @7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59. 头发没干时， 别急着入睡 3 W# D0 v x" J" }& i! c; @4 S
60. 卧室的房间要用柔和色彩 6 f) f: P- G4 A1 r! }7 x
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T, g% p. y, _8 G) R
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 5.39.217.77:8898: B* F$ A; |9 {8 x$ F: j+ e
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
- W) U5 {' y# g) i: K0 Q公仔箱論壇64. 多喝酸奶
" R5 R. w# h" @% Y7 o公仔箱論壇65. 无论什么原因，都别抽烟 公仔箱論壇 O% u ?8 @* @
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
( K; l& z7 y# E" gtvb now,tvbnow,bttvb67. 饮绿茶胜过红茶
4 P# z% y( Q7 Z) U. ^" `68. 重视早餐多过晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb, i$ O) }- y7 K
69. 控制盐的用量 7 j2 F. ?, M1 q! A5 ?( s
70. 起床后先刷牙，再喝水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F$ Q3 O# s! M% U. ~# v
71.经常嚼口香糖 # R8 f- `3 |* t$ e: W
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
9 y# T/ I/ o; d2 ~73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
: L0 e, h. F+ p$ Itvb now,tvbnow,bttvb74. 每周至少吃一次鱼
% B9 n0 X: ^ q' Z: H, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。75.远离可乐等碳酸饮料
" B) {" T" C+ O \* A6 c76. 不喝久煮的 火锅汤
% s) l- `8 g! Z6 [/ Z1 m& r5.39.217.77:889877. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
# U7 c" m) }7 D7 b, q# s5.39.217.77:889878. 饭前吃水果胜过饭后
8 o$ M7 n0 W: `$ f& Z! [0 C公仔箱論壇79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
5 y" \* w- e) b9 ]( o80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 tvb now,tvbnow,bttvb6 v+ q, W( E2 D. p$ u- Q b
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. K& F2 |% z, |" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 81. 多享受早晨8－9 点的阳光 tvb now,tvbnow,bttvb' s! J" e2 Z* O- ^2 w5 H
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 公仔箱論壇3 j2 N) ]. O( E: M! {
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 5.39.217.77:8898. P( [( |0 ]% G
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 % S! U" x) J h% F: }5 I
85. 冬季少做户外运动
: A; [. h4 Y; k3 `9 Ttvb now,tvbnow,bttvb86.10 层以下，不乘坐电梯
! R( v, h, b& P) _% u公仔箱論壇87.每三个月改变一次你的健身菜单 0 m4 R: m" w Y7 j
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
' U& i8 u+ P$ Y/ O' w5 R# W. T5.39.217.77:889889.运动前先卸妆
: T4 F% B" E. v3 w8 f- P0 u& ?! @tvb now,tvbnow,bttvb90. 边看电视边做柔软体操
/ v4 m- k; J7 R- @$ m9 G- z7 a3 y5.39.217.77:889891. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
% Y) d% B8 W( R; K公仔箱論壇92.经常散步 tvb now,tvbnow,bttvb# m6 ?2 V5 Q, A m
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 - l% s& m* g" x- v( Z U
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� 5 N- ^/ O7 H" W, _+ Q+ K# t! ?( S
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
) u# o7 P- q+ X% d3 `" L公仔箱論壇96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 tvb now,tvbnow,bttvb* c9 d" j0 H* w5 S: z; P- q
97. 非运动状态下不喝功能性饮料
. l0 E! C9 j7 |' w* g9 Q+ htvb now,tvbnow,bttvb98. 运动后休息半小时再入浴 7 ~9 U5 L; x% N$ z9 [
99. 不在过吵的健身房中锻炼
6 E5 g. t0 P: u8 ]* Z3 Z6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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