[冷知識分享] 穿人字拖有害足部健康

smsl

不只是女性，包括男性在内，很多人喜歡在夏天穿人字拖鞋，也就是所謂的夾腳鞋，雖然方便又涼爽，但是醫師警告，夾腳鞋對足部健康有很大的威脅，如果一定要穿，醫生也有幾點建議教你如何保護雙腳。
! h6 \) i- b' Z' \6 u: Xtvb now,tvbnow,bttvb
. y; Y- z, S3 ^* h& s  u5.39.217.77:8898各式各樣色彩鮮豔的夾腳鞋，時髦流行又方便，在悶熱的夏天更是許多人的最愛，可是圖一時的方便可能會有嚴重後遺症。
+ ?& e( g( z$ o& r, x1 p' w2 ^) _( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! ^6 M- ]- I; v- ^* q
足科醫師派瑞朱利安表示，夏天開始後，很多人因爲後腳跟痛、足腱痛及腳背痛來看醫生，多半都是穿涼鞋或穿夾腳鞋所引起。醫生表示，夾腳鞋或涼鞋的底太薄，雙腳行進時鞋子無法提供支撐力。5.39.217.77:8898" M' D6 O# o. b/ C; M
- y4 t9 N$ r+ o4 O+ l0 W
足科醫師派瑞朱利安說，這雙涼鞋沒有跟，無法支撐足背，又非常非常硬。如果完全沒有鞋跟，韌帶的壓力會過大，因此醫生建議，應該穿大約半寸跟的鞋，差不多是1.27公分，才是一雙好的涼鞋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N, u. s$ V1 {

7 U* _' N* @& u! T/ d+ x4 f5.39.217.77:8898除了選購正确的鞋子外，醫生也建議民衆應該經常伸直小腿，來減低足部酸痛，并纾緩腿部肌肉。