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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸/ G! d1 Z1 q3 d4 g2 a4 t; F
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排公仔箱論壇/ B' \9 |7 ^3 Y+ J7 w( c
到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐tvb now,tvbnow,bttvb" g* E" q, O% S, |( z2 D2 C
敗成有毒物質!!! tvb now,tvbnow,bttvb. e; ~6 C$ h$ v" H/ t9 I; s! |% v
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