[健康資訊] 飲豆奶減肚腩

smsl

飲豆奶減肚腩
  T. A6 M' e- K$ t( b: W) M" [公仔箱論壇 (明報) 10月 18日 星期四 05:10AM 7 O9 e& d  L0 B- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A0 n7 p, s( B  y. f
【明報專訊】美國    最新研究發現，豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z0 X& u" \( ]$ T; O& n; D
公仔箱論壇) B" a0 U# t, ]9 u2 e
6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒有改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e3 Y1 B' S$ u: f8 j4 [
5.39.217.77:88980 H) D$ Y2 J& A+ v) Y' b
研究人員指，豆奶中的大豆成分含量高，與日常飲食或豆製品相比，較易被人體吸收，建議市民一日飲一杯豆奶，有助減去肚腩脂肪，從而減低心血管疾病風險。tvb now,tvbnow,bttvb3 i( h6 t2 W! X' T) d5 a

7 s" \3 k( S3 e6 _  `+ |9 {2 g公仔箱論壇但研究人員補充，是次研究只有15名參與者，未來將要進行較大型的研究，引證上述說法，過去亦有研究指出，多吃大豆、豆腐等豆製品，有助預防卵巢癌    及心臟病    。