夏天到了，各樣的水果也多了，本人是比較喜歡吃水果的--只要是水果就喜歡 對水果的用法和功效也有所瞭解，現在把自己知道的和從書上摘到的有關水果的保健知識放上來，大家看看一定會有所收穫的。公仔箱論壇; M) P% b7 n/ r! e2 M, Q; W% s
9 [ t8 f7 s3 `3 j. K& n0 D在我們所吃的水果中，大部分都有醫療保健作用，如果是病人，對症有選擇地吃一些水果，對配合臨床治療，對身體的康復都是非常有益的；如果毫無選擇地吃水果，不但無益，反而有損健康；假如是去探望病人，更應該選擇對病人康復有益的水果，否則，會事與願違。/ m- k- R" S6 Y4 e! m5 T
( F+ ~+ u: U( x4 e公仔箱論壇(01) 糖尿病：宜吃富含果膠、能改變胰島素分泌量，具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃等水果；不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果，以免吃後會引起血糖升高，而加重胰腺負擔，不利於治療。
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) e* G; M1 ~$ V6 N5 r$ h- ]# |9 m(02) 高血壓、動脈硬化：宜吃山楂、棗子、橘子等富含維生素C、有降壓、緩解血管硬化作用的水果。5.39.217.77:8898# o2 C( Q; h7 K3 L
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(03) 冠心病、高血脂：宜吃柑橘、柚子、山楂、桃子、草莓等水果，因這些水果富含維生素C和尼克酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。5.39.217.77:8898/ W. p: x7 Z) r6 ]2 k
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(04) 心肌梗塞、中風：宜吃西瓜、香蕉、桔子、桃子等幫助消化的水果；不宜吃柿子、蘋果、蓮子等水果，因其含有一種物質具有收斂作用，容易引起便秘，會使病情加重。
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9 ^) U9 I3 R+ w/ l公仔箱論壇(05) 呼吸道感染，尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人：宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤肺、止咳的水果。
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(06) 發燒：宜吃具有生津止渴、解熱散毒功效的梨、柑橘等水果。因發燒病人出汗多，梨、橘子等含有充分的水分和鉀，對發燒病人更有益。
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(07) 腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收斂作用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因吃後易致大便溏瀉，加重病情。
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6 r3 J# E5 c9 n, X(08) 便秘、痔瘡：宜吃香蕉、梨、桃、桔子；不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因為這些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉作用，吃後易引起便秘。公仔箱論壇0 P, z2 h" t! [, b% ~" A$ _
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(09) 潰瘍、胃酸過多：不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍癒合，或因胃酸驟增而加重病症。
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/ O* x. x$ s$ g$ l% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(10) 食積、哮喘：不宜吃棗子等易生痰、助熱、有礙脾胃消化的水果。
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(11) 貧血：不宜吃橙子、柿子等水果，因其含較多的鞣質極易與鐵質結合，能阻礙機體對鐵的吸收，且還能引起便秘。
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(12) 肝炎：宜吃香蕉、梨、棗子、桔子、蘋果、西瓜等富含維生素C，有保護肝臟、促進肝細胞再生功能的水果。公仔箱論壇" m$ ?5 j. ?* M: l: y: j
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(13) 急性腎炎：如有腎功能不良或浮腫而需要忌鹽者不宜吃香蕉，因為香蕉中含有較多的鈉鹽，能加重浮腫，增加心臟和腎臟的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^* ]" f/ n& B, U2 P
' j# \$ J- U: F# E; c+ m! Mtvb now,tvbnow,bttvb(14) 心力衰竭、水腫嚴重：不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果，因大量水分會使心力衰竭、水腫病情加重。
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/ B! ]# r* l' X. R8 n! Z公仔箱論壇(15) 體質燥熱：宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果；不宜吃葡萄、桔子、棗子、櫻桃等屬溫熱的水果。 |
發表於 2007-10-12 11:04 PM
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