[健康食品] 健康食療方【2】

wwfrita

中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？
; m1 N: h3 y: ^公仔箱論壇4 `. T7 {: w# C" a7 T( M! T/ L3 w
下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H- m/ C! j9 s1 g6 b6 s# g& t

  j3 q" w1 H8 I% V  u□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 D" Q1 x" Z: ]

2 A4 {2 f; }0 |' B公仔箱論壇醒 目 貼 士 ：
1 T4 ?& G7 F. a  p+ atvb now,tvbnow,bttvb＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。 ) P$ }+ ~0 r! A5 L

# A  ~$ J% Q; R) G. q2 X公仔箱論壇＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。
; q9 u, {; X" H# M公仔箱論壇5.39.217.77:8898, Y# M1 C% f- P/ H( l
有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？
$ V5 H  X' m- E: m公仔箱論壇
5 S1 i0 }. ~. U1 h" X; |* Wtvb now,tvbnow,bttvb除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ： 2 e. [6 q6 G& ~7 K0 }7 Q
tvb now,tvbnow,bttvb/ d. S* H/ r/ f' T% ~
□ 田 螺 豬 肚 湯
" s! _/ S6 @: K1 F8 v! j: I' o公仔箱論壇預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。
1 J' C3 s! N' ^$ E9 X& y2 Z: g' Y6 c; D% k% n6 U
□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ：
7 Y# U+ d" E) F" C6 L5.39.217.77:8898預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。 公仔箱論壇# n. `" k4 h8 d) a/ g% U3 p* t

% `1 J) ]. j" U2 J$ x$ \0 M* w6 ^公仔箱論壇□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶 + k' W$ L+ a/ D& K9 U, p2 R$ t2 y6 U
取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。
. S! X2 R2 [0 }& V5.39.217.77:88988 `; A6 b5 e1 D3 V6 [  i2 |
□ 酸 梅 鹹 湯 5.39.217.77:88984 c* S( z3 I& }" h0 t
用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。 5.39.217.77:8898. v: g6 L. p7 Q9 N) j

$ P  Q5 C9 F0 S; D$ g' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 白 欖 湯 水
% o% N  m" h" T白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E" H- |9 K3 w7 T- T: K6 t

) d& f' ?: U$ N4 ]7 F4 O7 |tvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ： tvb now,tvbnow,bttvb3 }. n. \+ _# o* ~5 B5 f
食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。$ z" {7 T; L6 q, h+ d* u1 @

% p( J3 ?' U* E% m. w& @) s" ^! v心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？ 9 m0 E4 x: p" t& n0 W
. h! |$ P6 v. b- v" D( r# ]3 O
保 健 食 療 方 ：
/ u; z3 w: U: M3 a; T公仔箱論壇□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。
8 X4 e3 Q3 Z! [$ t3 u0 ]公仔箱論壇5 I4 k6 _2 B' p: z* J: y+ ^
便 秘 怎 麼 辦 ？
  B2 T8 k4 y: j7 G9 R( O
+ R$ [+ O) J3 U5 [$ j公仔箱論壇保 健 食 療 方 ： tvb now,tvbnow,bttvb4 B* X* r) Y# S2 D
瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。5.39.217.77:8898, v' b- m8 v0 l8 [$ }2 V! u
! \8 f6 |+ Q$ \/ D! v" A" Q
皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？ 0 W; D2 @8 Z& q" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X' ?: E; e1 V5 _4 T
保 健 食 療 方 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M- E  i0 V- i( y: c+ B
□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。
5 L- p, @" g) s5 I3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d- h6 @  |) o/ l' ~: s
如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 ？
( [" b0 k+ o5 f# [& X* M# b( Ttvb now,tvbnow,bttvb% Z8 r- P- ^5 d3 E
要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ：
' a8 Q3 p' M7 b; w  R7 x; ktvb now,tvbnow,bttvb□ 首 烏 豬 腦 湯 5.39.217.77:8898  M+ {, C( n6 |% B# G( F" v  y* x
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。
% ^2 M1 t# _( T; E9 y! C; R, Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z6 D) i$ ]( \" m) `( i
有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？
2 A2 R3 C% I# |+ n公仔箱論壇5.39.217.77:8898) U7 Y* V1 ]1 A
以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ： 5 W5 |0 ~) e1 o2 F8 l9 P
□ 清 潤 除 斑 湯
: D9 O1 C% G$ Z6 K4 L7 a預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。
/ O- t9 _5 z# K! `7 Z
5 L, D1 J* d6 p( D. z- ^5.39.217.77:8898□ 提 子 乾 葛 菜 水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E' D1 O9 v8 k% w9 M( p8 e
葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。 5.39.217.77:8898- W( u6 N+ T, o3 l
公仔箱論壇1 H) ?8 j$ |, U1 q' m* d& Y" E% B
□ 蘋 果 茶 公仔箱論壇3 |; A% p* m+ Q% f* h
先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb& Q  i  \& {, H' j. D: x

+ E5 B7 g* {- h: r- P6 j皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？
: [# H# U/ R+ N公仔箱論壇
* k) Q( L) r" t4 ~; p1 P9 a□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯 5.39.217.77:88986 n4 d' Q6 n: S  P
到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。4 h' j9 n; B( T# \+ ]
* e- J$ J) t2 q) N+ H% u% P
有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？
: W, C8 R, f" Q
7 r. i4 s  ]6 X# q7 |5.39.217.77:8898有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ：
% g: E; ^% j, m3 u  G2 h' D5.39.217.77:8898□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。% L1 Y$ A; P) y; S3 [& L: U
醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。
: m9 T& x' }' @! V9 ^( _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. i! ~; k% d1 I. p6 e% U* z
有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？
" H- e+ f4 @6 L* e5.39.217.77:8898
! ]* i, f& x# h2 n6 M' {: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ：
* c( N; @! c- z; `+ _' V□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。
* `( \) T* J8 \+ Z) m5 Q  H/ ]公仔箱論壇5.39.217.77:88983 x& D: w9 a  I8 a
飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？ , P5 r. W0 K3 |* _$ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J1 q! B. T8 [3 Z: ~4 h
有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ： ) n0 q" Q* b- t+ P, v) o
□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。/ e( E, s; ]& _7 A

  b* M+ a& a% C4 s. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 骨 刺 怎 麼 辦 ？
; {+ Y: n* p4 o2 U3 I* l4 A公仔箱論壇5.39.217.77:88985 Y# x  V; h' e6 S9 b
除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ： ' K6 ?7 g) Y& a; N: J* R
□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用
2 x7 L% _# i, g. l# a4 t! k' @公仔箱論壇
) C. |9 @+ L6 c( Q: l5.39.217.77:8898醒 目 貼 士 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H9 L, y  P/ i4 L
雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。
3 B$ m, _1 w  O  k8 R; Z+ |2 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' V1 G; [/ E7 u
喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？
3 Y+ W6 F4 z; n! e, v5.39.217.77:88984 Q5 C8 a4 n1 b0 M* i; s
以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ：
, N( A5 G( B, s; ^5.39.217.77:8898□ 鹹 竹 蜂 茶
+ }# J4 Y5 e6 Q7 R) R5.39.217.77:8898鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。 公仔箱論壇2 ^: }6 ^% ^, N. W5 K5 y

/ J. B7 _* p! A, b/ f5.39.217.77:8898□ 玫 瑰 花 柯 子 茶
9 Z$ a6 p# g1 A  K3 u玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。 公仔箱論壇4 u' a) d+ h- T* \( X* u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C* b/ y* E# O4 e1 O
□ 羅 柯 茶
9 |  {1 C4 N# I( l羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。 $ R3 X! e( c# [0 b& p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L& [- B" d8 I& m4 W' x- G+ Y
醒 目 貼 士 ：
% v& t1 G2 ^+ V煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。公仔箱論壇2 |, v/ h% E4 @/ L3 [+ \7 j

" |* M7 x  r6 I, \5.39.217.77:8898工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？
# X: ~) [% ^8 k, |( s( t/ V: z: r) R' T" x% `7 Y1 Z4 K
□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m) N3 L+ O# ^+ b+ c3 f" t; f
tvb now,tvbnow,bttvb+ G! E! g, J) q1 E) N1 B$ E- V* T
□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。
) O5 c! `& @; y- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S8 l$ ~. X* r4 ~) A7 m5 N
做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？ 公仔箱論壇3 J3 x5 j+ ?3 c" Y' p. E- T

& \# t* S9 g8 r- t% a5 P, a+ c5.39.217.77:8898中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ：
+ U6 x" a. X. |! u□ 石 斛 水 ：
7 _2 y* O) n8 q% B' _+ @, t2 E2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。 公仔箱論壇9 C3 }* Z; ]5 j1 Q
+ |2 ^) C; b* j
□ 石 斛 湯 5.39.217.77:8898( g3 ?0 J/ x9 ^* z" ~* a7 [- l
4錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。
% s" F% w( D5 P/ o6 |* l1 i0 j: ptvb now,tvbnow,bttvb
% m9 }5 P$ A! w2 Z6 Vtvb now,tvbnow,bttvb工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？ . i; U" p% c" L. {5 ^  P  q) z4 P
' s9 u' y& y) T! b
□ 合 桃 魚 雲 湯
' K/ L0 o- ]3 |) Q, t2 I; d5.39.217.77:8898用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。
' Q/ a7 r3 p+ E7 ?3 ]1 p3 utvb now,tvbnow,bttvb/ O; s7 r; k8 @/ E3 v
坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？ 公仔箱論壇/ G& i- S; h2 [! u4 y' G4 E: Q

% q) f3 V: [3 }( E7 @/ Z一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ：
) c( `6 A& p' Q7 O+ Y5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ H+ i: D1 k/ d( e) T8 \2 J1 p
□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。' J: J( V2 z4 z+ f. p

+ v& c, d. C8 Q8 \: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？
# G0 O+ [5 ?0 a! Y5.39.217.77:8898
" \4 _1 B! T7 Q; Z- r公仔箱論壇俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ： 5.39.217.77:8898" _0 P2 A, H6 p& P9 y7 Z5 h/ e0 A
tvb now,tvbnow,bttvb. j- D2 d' C) R; Z
□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。