[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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第一、少肉多菜
" W9 b  D- F/ j- L9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二、少鹽多醋 tvb now,tvbnow,bttvb7 M! ?4 T' Z6 p' X! G. n4 L7 U5 H6 {
第三、少糖多果 tvb now,tvbnow,bttvb. s' H4 G' @3 w0 R7 y" h! z) X
第四、少食多嚙
, M# r& R# A, j% \3 H7 O5.39.217.77:8898第五、少衣多浴 ( }1 U$ L% h# d+ W2 W
第六、少車多走 公仔箱論壇' B4 N+ m' `) }4 w6 k
第七、少憂多眠
. B. q+ T/ q% h0 t* C6 U第八、少憤多笑
1 w4 I3 D* ]4 e4 A! h; ^5.39.217.77:8898第九、少言多行
; `' H! {1 M8 a! B4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第十、少欲多施
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《 錄自壽康之道 》