打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。; o, u8 e) o2 G3 N+ r
這個貼權當抛磚引玉吧。tvb now,tvbnow,bttvb/ n; G: V$ f' B0 l% \. G0 I! M
, r \+ C p% G- t7 m. D4 u' X, v1。等球站姿5.39.217.77:8898) T$ @, }3 Z* @( u0 P, c* I
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t2 n% S- G$ A" ^
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）7 w$ E; B' ~+ X# t, `
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2。看球$ a. @* M# q" m
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
& v/ E* p' T! e6 l* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
% m. s- b: B. b9 h. r+ atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~3 O: o8 X0 ^" a
3。站位
, o. y$ }! v& C* I0 Q3 n1 u3 ftvb now,tvbnow,bttvb球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
: {# p& _& c2 C8 ]- M4 e. u; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。tvb now,tvbnow,bttvb q+ i8 b" Z# ^, p& H1 G& B( L
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4。擊球點
) x% Q' h9 K$ c, Itvb now,tvbnow,bttvb擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
. t8 F; ]4 E( ?: d0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i) j# ^0 J/ y% b5。網前撲球+ |0 W+ y% e) z* U
網前撲球很容易出界下網。。。
. U$ B5 P8 F( B$ k5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
2 m0 n1 y8 Z, p' d& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。! |; x) c6 y3 o3 l6 e
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6。雙打網前握拍
& X t5 D# [. @8 Z8 v6 ]4 z5.39.217.77:8898雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。: U: P, Y5 Q. C
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。( d" J/ k& S% a/ m
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
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# j2 [0 C" b6 D: W5 A Q5.39.217.77:88987。雙打時非擊球者的跑動tvb now,tvbnow,bttvb$ s) r: {3 C# y$ y: p0 ~, I) N
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）- D$ x9 S+ C# g$ x$ \2 |
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- p& s, ?" l4 U ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N' C2 J; d6 r* M4 I0 Q- I
8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
0 [5 A7 ^5 Y$ n5 Y1 c& Q+ [+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
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8 A6 Z v5 j; R( v1 `, C倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q! @% p- U* M" M5 _5 I
9 @$ {% o4 {$ v; z2 p3 F+ [tvb now,tvbnow,bttvb----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類tvb now,tvbnow,bttvb8 K) P+ F" e9 L9 J/ i) @6 j: }9 L
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------a. 主動式攻擊5.39.217.77:88982 P% ?# i3 R7 i" f2 c; s
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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