打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
6 \0 b5 b1 K+ C# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個貼權當抛磚引玉吧。5 t3 l: N! ]9 l6 ^# L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]0 x' y" a& |% i5 p) Y; F. @
1。等球站姿
; M$ h8 p( B( P$ U" r! @5.39.217.77:8898當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
7 a# z9 U! C" Y, m- _2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
% J, G6 K7 Q0 e+ h/ P" l
$ z) W; o9 R4 V; ^* W' s2。看球% ?0 L8 k- c( d" Y6 A* z
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a3 C0 n1 v0 T3 Q
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
- ?* e; V5 [6 q0 y3 U; ptvb now,tvbnow,bttvb; O @, r+ @! s- ]/ n( x
3。站位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U, a4 o! A2 p- c, n# C
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
. J" K: q+ {/ e1 k K. |3 Y0 Y( w球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。tvb now,tvbnow,bttvb& X* Y* p Y& s' h8 H' T% v
% Z, |2 O' }+ J" u' J; g1 r1 y
4。擊球點
# b" {- s% |1 [9 \' o8 i/ `+ ltvb now,tvbnow,bttvb擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。" `1 O; w+ v# l9 W: X' L0 G
公仔箱論壇) f, S0 e/ {9 U$ F! I+ a
5。網前撲球& q9 D( ~2 Y) m2 q0 t6 ^/ ~
網前撲球很容易出界下網。。。公仔箱論壇% v3 ]% I% h/ a1 s4 N
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
$ Q0 {. `* G/ `4 E+ p如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。tvb now,tvbnow,bttvb; a( H+ T% @6 H$ ~2 U
, A1 Z9 t/ g4 i0 L6 F6。雙打網前握拍
7 @. L5 A. s* m/ f5.39.217.77:8898雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。! a& {. B& ]5 a
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
- A( l6 O( | w% j5 d$ {5.39.217.77:8898所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
6 O" s1 W4 ?) S5 \- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [8 P$ C& l1 ^4 {# ]* p
7。雙打時非擊球者的跑動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R7 S8 T; i! s3 k/ L0 d
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
3 ?- w- D$ x+ w3 t gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; w; ]& K: x2 g' h4 y
---------------------------------------------------
1 q( a% G( r* ?$ }5 mtvb now,tvbnow,bttvb
/ {4 |+ s6 i' |, o4 S, j& h8 v5.39.217.77:88988. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
/ o- Y& V. r$ ^ Z- N( z6 q$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。tvb now,tvbnow,bttvb4 x* ~6 h! v4 x& E
1 m) W- J+ J |, r. E倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
. K$ p" |% j& [, `( q* I- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" v2 Z8 u6 O; F
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
4 _ `; n0 j; z `tvb now,tvbnow,bttvb' S: T9 H6 C% {' @/ I
------a. 主動式攻擊3 B7 } x% |1 f5 `. d2 Q; j
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 