打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
3 e4 x1 Z% E9 w- S' L2 P這個貼權當抛磚引玉吧。
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% X2 b$ Q/ }. x, O1。等球站姿
4 o2 T/ c4 a# }9 d1 F$ ~5 X當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。4 j: |$ |8 {7 O5 d, q8 Q2 B, J
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
. J5 L3 y1 q7 I: h$ P: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 H2 [- i5 ]2 [5 ?0 }5 W4 t) m
2。看球
! \4 @% R& _! y" y* [ K# y公仔箱論壇球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
- R7 C0 \1 |5 t# Y: c5.39.217.77:8898但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）公仔箱論壇( u0 l9 w3 x/ g" W: T8 H
5 q3 T `: c) z% s0 ]! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。站位公仔箱論壇7 t2 u2 M: ]" n8 S6 L! u
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。公仔箱論壇6 [4 k: V+ G& p; r9 b4 V& P! U3 i
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
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5 R- j3 a+ ~# ^8 F5.39.217.77:88984。擊球點
7 ]! Q8 J+ x$ l+ `5 Q. |5.39.217.77:8898擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。4 o: o |; d- [& g0 q, l
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5。網前撲球
5 O" B! V) t; B/ S; W( vtvb now,tvbnow,bttvb網前撲球很容易出界下網。。。tvb now,tvbnow,bttvb. S/ J4 G" R6 m$ p
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。# k* }5 F: v' G- R O
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。tvb now,tvbnow,bttvb5 C$ `; B9 X& |: x
# c7 i, ~! L e' ]! x- Qtvb now,tvbnow,bttvb6。雙打網前握拍* |% T/ b- x& r3 f0 T+ U
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
, w4 |0 J) X2 e% i* x& |5.39.217.77:8898一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
R% _6 ~1 y' n0 v4 E5 @: z! `! V5.39.217.77:8898所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
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4 \. L" z0 m2 W) q' W4 O6 o7。雙打時非擊球者的跑動
! D+ l u8 N1 [; v+ ]6 f雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
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8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）tvb now,tvbnow,bttvb3 r Y' s7 X8 W9 m4 E
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V8 o2 {7 c/ ^- ^3 ^$ k! ?& h6 `. D
/ U9 ]/ Y, T! L4 I0 j/ B4 g倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
; v: d9 ^3 e2 F/ I. `公仔箱論壇
3 ]6 a8 Q- F! p) H |2 V公仔箱論壇----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類公仔箱論壇5 [0 z( w) X( g% o8 t5 [
% |# S/ l4 U0 Qtvb now,tvbnow,bttvb------a. 主動式攻擊tvb now,tvbnow,bttvb0 g6 r" M0 \7 y" {
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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