打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。5.39.217.77:88986 T! q9 f3 y8 y7 d0 F% q
這個貼權當抛磚引玉吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^ B2 c% k- [
# i9 @7 `) |2 w2 H3 z2 d% ^8 K- x5.39.217.77:88981。等球站姿
% B, x7 w0 f$ b公仔箱論壇當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。5.39.217.77:8898# h0 ]8 E2 e2 s) V
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）tvb now,tvbnow,bttvb, _( i0 S; X8 N3 N1 v: ~
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2。看球
5 E! _2 O, ?- D* Q+ K0 D: {' l( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
' n2 D% `+ q0 E4 `' A但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
^1 e; e5 L0 X. E5.39.217.77:8898公仔箱論壇# M/ T I* X' s1 O( n$ H d
3。站位5.39.217.77:88988 ?/ |2 j9 G- f- n* Y
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。tvb now,tvbnow,bttvb7 g( R; o% a, s
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。( V% l; _* F3 B* i0 C/ R+ _
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4。擊球點3 c& a* S' j5 Y& p8 Q8 S2 c0 {+ K2 K& W
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J2 S9 L4 e0 w6 `( t0 J6 T
5 h+ z$ K& P/ i, T$ P# C/ i1 i5。網前撲球6 G) i/ |6 F( z" b2 t3 ^
網前撲球很容易出界下網。。。
@) f( c, `+ L) K4 e% h公仔箱論壇如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
+ N; V3 B, ?1 z& i5 Z! |; V1 Htvb now,tvbnow,bttvb如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
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/ d C. v( c+ @9 u6。雙打網前握拍
, t3 @8 U$ d5 o4 W# o' ?tvb now,tvbnow,bttvb雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。+ u! B+ A* q+ F* F. X
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
/ b* p( q7 g' v4 e4 G* m公仔箱論壇所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
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7。雙打時非擊球者的跑動
( ~, z; C5 k: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
: m6 D" M8 F1 e- Y$ T- I. ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 R& Y# R' t8 b" g! O
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, r$ Q- M4 q, v( l' d# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* {) t0 @# h' l3 |8 ^
8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）tvb now,tvbnow,bttvb/ }& W, B# z- Q- n' q
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
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倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）公仔箱論壇! ?% t4 `4 c+ t2 w' m9 p1 n1 E5 f
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----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
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------a. 主動式攻擊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b+ P- P7 _, a6 o8 A) I) d
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發表於 2009-7-2 07:21 PM
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