危險方式1：
$ g. x& R8 }- L% Y# u+ i5.39.217.77:8898極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 & m. |% c2 J# w# L1 z3 I, M+ U3 P% N
" O8 e4 t6 `0 G1 w& ~9 p( g& | u" d* r公仔箱論壇危險方式2：
/ H; Z( v4 V ]有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險方式3：公仔箱論壇% y$ a/ f0 s) l
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。 tvb now,tvbnow,bttvb% O6 \: y% H- P: S! ~/ U
4 O+ ~6 I4 a, m* y- E危險方式4：4 D; }" t, m& b% d: d; E$ c& c
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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4 T. `& |" Q$ J* Y5 G3 y5.39.217.77:8898危險方式5：
( B' u o, Y; X" x2 {# X與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險方式6：
; a: g* `0 n6 d6 A% E0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。 公仔箱論壇% ]. i* E. r1 k) P; Y
2 w1 E, q. p4 V# P( d" }( gtvb now,tvbnow,bttvb危險方式7：. L/ E# I; M+ i9 ^# y' w
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。 tvb now,tvbnow,bttvb3 Z: m8 h: f0 C1 {* v5 f! [0 o% j0 M
h+ e7 Z! k2 m* i7 n6 |/ K2 {公仔箱論壇危險方式8：
9 f! `- A0 g9 G( k不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7％的人經常失眠。
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4 Y8 T, t0 Y7 a: R$ v公仔箱論壇危險方式9：: b, D: ]+ b! K6 s# O3 ?
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
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% Z% m, C/ O7 [ s* v1 c5.39.217.77:8898危險方式10：5.39.217.77:8898" O2 F# Y2 a2 {4 [! e% N* s8 o
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2008-2-18 04:08 PM
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