[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  ! d+ ~) }. d6 ?
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2杯紅糙米公仔箱論壇/ S8 D, V- S! c# [8 p. R5 d. h9 B' x
4件去皮雞胸肉
8 Z3 d  X3 m4 B; `2 z" f. g/ [公仔箱論壇2湯匙意大利香草(乾)
" z0 |# f- d& X4 U& y5.39.217.77:88981罐(15安士)白豆( r7 l1 ]+ h, Q+ c- ?( I5 R$ T
5隻蕃茄,切開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t: W9 @+ S5 ?+ c$ K
3杯花椰菜" I% w5 B! L; {  W1 o. S; a! X
1隻檸檬(榨汁)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H* t/ q- }; W) E: n
1/4杯新鮮紫蘇葉  tvb now,tvbnow,bttvb/ K& [5 g$ F0 v( A9 J

, ^: a- n, X/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 @! P9 O3 k! Z# k8 h0 Y) c8 c
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* ~$ N# l* F2 L公仔箱論壇1) 把米煮熟。- h& `! C4 R; c4 |  J
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
6 M% T+ J! |6 a2 L1 [3 xtvb now,tvbnow,bttvb把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。