防癌健身黑玉露
0 o" D$ w! E: w, p; m: U. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C& m+ B9 Z, m3 Q! o0 X【說明】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K! r- S0 }* b$ s
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 公仔箱論壇- ~" {4 e6 E ^& @
【功效】
4 t8 r2 g/ e) B: S" J% C; ^- I$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 4 U$ u* @6 D- N5 l; g0 r$ o
【材料】
6 z/ |: s' G/ g$ k# c; E# U公仔箱論壇黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
+ X0 F- S# g' W" u3 H【做法】9 |' u( Q/ R% K8 }8 @& v8 F
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 tvb now,tvbnow,bttvb9 O4 a/ ]4 j8 H6 @. G& r7 k! E- ~
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 + x4 M4 V2 U$ {0 O( H4 D
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v% v0 s& g4 ]
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
2 }( ]3 {2 X0 Ytvb now,tvbnow,bttvb（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
9 l8 C4 c* y% ~( n公仔箱論壇（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
' \# {6 {0 A: c1 k9 ztvb now,tvbnow,bttvb（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
" P) f% g/ M) J1 w6 Q+ C【備註】
+ \7 M$ j5 x) Z4 B; B' c7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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