防癌健身黑玉露
5 H% a5 C# M* d5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h( b# S- d& M% e7 |; r. T【說明】
6 p0 Q; M1 b3 s/ i本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
8 U s8 ~0 H+ G7 j: j6 o4 s3 O5.39.217.77:8898【功效】
4 ^$ c* P2 z. D# x9 Q5 J4 R8 y5 r枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
6 W& A d; q( K+ T S% l5 I/ V w- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】1 c: q9 H1 }0 n
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 ( @3 h) W+ i; K* K
【做法】
6 p6 X" ]& w" W! I8 X" L" y* P（1）米洗淨，浸泡於清水中。
% Z- N& k- h- E) D( t% _tvb now,tvbnow,bttvb（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 tvb now,tvbnow,bttvb- L x7 o& `. ^$ P# ~5 V6 \
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
& u6 y* s- H: |& H2 _7 }1 p: R公仔箱論壇（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
, O) `5 g8 ?3 A5 B: |/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 5.39.217.77:8898$ y$ ~. s6 Q- V; O7 K
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 公仔箱論壇, R- e( h' d$ g; k
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 公仔箱論壇( f: m# J$ j' I/ j- I4 |
【備註】
5 F+ K7 K3 |- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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