[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】5.39.217.77:88981 d3 r! D( @! f: H/ f* l  Q% H
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
3 @1 j1 A; \. `& q5 T6 G* T5.39.217.77:8898【醬汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g  b4 p" I! J. g5 J* B2 L
原味優格1/2杯、草莓2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @1 q3 C, G$ C3 _7 _1 b
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
3 f: ], O# E  S0 Q【作法】tvb now,tvbnow,bttvb, M0 `+ d2 _& z2 Q. e/ e; e
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。公仔箱論壇7 W0 d9 ?7 s6 e/ g" f
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。7 W# p8 c% z( `# M) d4 h' w

. h8 U' S3 H- S( F$ D& Ztvb now,tvbnow,bttvb草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
  ~7 H5 ~  [5 \tvb now,tvbnow,bttvb& ?. H9 S$ K& ?5 V% r; I( j  [
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。