[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】
. x# R% f6 k9 z5.39.217.77:8898草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
+ ]' s% ^3 ]1 \1 v1 B& S) D* N. H/ b【醬汁】公仔箱論壇* ?( H6 V) T1 ^" N! u7 f+ k" I
原味優格1/2杯、草莓2個6 z8 ]: P3 e( n8 J- [# B: W
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
+ j! x1 k5 R$ q; B2 h% G, D! ?5.39.217.77:8898【作法】tvb now,tvbnow,bttvb  m, H  e  D! _2 l
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
' ]& |! B% g# B2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。公仔箱論壇. ?3 q+ e0 R7 g/ N* v2 h  y

! y8 ?7 F7 _- L' U9 S6 D草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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* S# h/ h: `& |) f( Utvb now,tvbnow,bttvb優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。