【材料】tvb now,tvbnow,bttvb, _: A/ f8 l/ p6 W C/ Z- u) z0 T
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個5.39.217.77:88980 N; C) X+ M; L7 O5 q
【醬汁】
7 w5 w3 n9 O! E! P! f" ^tvb now,tvbnow,bttvb原味優格1/2杯、草莓2個
7 n6 U; _9 q1 V5 K' p& ~. Z/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
5 H* y, D4 n+ Y6 p$ h3 ]【作法】
% ^+ P, R/ B; H/ s& q5.39.217.77:88981.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
/ I5 k% `; z, q8 E; ^5.39.217.77:88982.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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+ B6 v1 R, H( Q$ b- m& k6 i3 j% \5.39.217.77:8898草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb7 M+ S; _$ T" A( M+ j3 D" O
) w0 |) e; Q! [) f& Utvb now,tvbnow,bttvb優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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