作法
; j% T# j2 [4 E- W" { @2 A+ G2 U1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
3 d+ @: `" J0 W% ^5.39.217.77:88982.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水tvb now,tvbnow,bttvb, A s- u& m3 w/ ]/ ^! Z+ k4 a* ^
9 v; e7 }/ U6 {( I7 l公仔箱論壇3.加調味料公仔箱論壇' E1 w+ f% Z3 q+ J
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
/ H9 W; S0 f+ O2 o$ a+ Ftvb now,tvbnow,bttvb柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.公仔箱論壇! J. o, L2 z j: Z8 [8 p
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
| 