烏龍茶
) T3 {1 \ ]9 e# I5.39.217.77:8898節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。5.39.217.77:88982 j& j6 q7 y1 ?7 i3 L: ?$ n$ x
原料》烏龍茶5.39.217.77:8898( P6 H+ F0 Z4 T& T2 f1 m
做法》用開水沖泡。
1 r- M& q. ] Q4 B$ N% c功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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薏仁茶& B) \ A: F; Y3 D
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
+ B$ V& w, ~2 ~3 gtvb now,tvbnow,bttvb原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。公仔箱論壇3 n( S. L. \4 K* Q4 r9 `/ r' \6 _
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
. f: X9 n6 E2 E# Y7 J5 y6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》清熱、利濕、治水腫。
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* w) K. r- U5 Z/ Y2 l) M荷葉茶公仔箱論壇 |# j8 l& r! B C9 j m, _ B! U
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。5.39.217.77:8898! r7 h9 U% N; g2 I4 z
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。公仔箱論壇( H7 S. |0 N% u% |+ K3 \" D
做法》用開水沖泡即可。
" A2 x1 r; T6 r4 n/ Y, B" \功效》清暑利濕、治水氣浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R3 ]: n% b; ^) p4 t' \
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決明子茶
% p5 |9 {$ n% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
4 a$ z& d4 _7 t' h4 k# U- F; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》決明子) F' c& \7 X9 ^5 |+ n
做法》熱水沖泡。
; ^% { \* t! Z; V) h; I. b4 Y4 Dtvb now,tvbnow,bttvb功效》清肝明目、利水通便。公仔箱論壇+ v- H! O2 B" S; m9 h2 L
tvb now,tvbnow,bttvb. }/ N; r6 I+ I4 g$ T; R7 h" d1 ?; e
麥芽茶
& Z$ R# B$ c: M體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
9 K4 `, X* j3 ^, A* h原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
& w0 m5 a8 ~" j& s2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
+ d4 S/ d6 @, _. x5.39.217.77:8898功效》開胃健脾、消食除脹。
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# H& f0 y7 T8 ^4 E/ f檸檬公仔箱論壇% L! z3 a. f9 l- D' G
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 公仔箱論壇% J4 F: O4 t, g' E: f2 G
原料》檸檬一顆。
( ?3 K: i. g5 ]) q. d2 C0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬6 L: d0 e& N7 c3 B
切片在茶中浸泡。
1 |+ s6 }! ]( [; S# g- c5 p功效》消脂、助消化、美白肌膚" F8 t- U2 x" n. F2 W+ y1 E( U" V
7 U' v9 f$ P5 @8 E. i普洱茶公仔箱論壇7 g4 x- i9 R3 z+ ?; Y2 u
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。7 G" G+ U2 q# P O( n3 U: k o
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
6 I" j! R+ c) D公仔箱論壇做法》熱水沖泡。 7 D' t9 R/ S9 {7 g
功效》幫助消化、消除油脂。
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2 |* j$ J: A* `( j7 t玫瑰花茶
; v0 C9 u+ _+ S" m" a公仔箱論壇不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。5.39.217.77:88989 P0 e$ O' a4 w4 D& L2 k2 s
原料》乾燥玫瑰花５克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K2 r2 f. |8 V' L$ E4 O
做法》溫開水沖泡。公仔箱論壇: q* s1 ?6 V$ q" V7 q5 E
功效》治肝胃氣痛，調經。/ m( S8 {$ I$ {7 G9 X
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菊花茶5.39.217.77:8898" O1 U- ?, q% k+ D2 ^$ s
清火、減肥最方便的飲品。5.39.217.77:8898" m& _$ M T- Q4 j
原料》幾朵乾燥的菊花。
& K( l2 ]4 }5 a2 [) h5.39.217.77:8898做法》以熱水沖泡。
7 y- s/ k) F8 k. O4 ?" c5 A公仔箱論壇功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。3 g9 k% X/ h" O9 ?: Q
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陳皮茶5.39.217.77:88982 f* v8 i* N& X3 x. K# }
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。公仔箱論壇& p1 {, C8 q+ R* _! `% V
原料》陳皮4 克。
' {- q8 w1 F# F8 v做法》用熱水沖泡。公仔箱論壇$ D0 j" w+ h$ N1 i6 A! C
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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