足以震撼你的生活小常识 5.39.217.77:88984 G: z w \; d# ?2 q; d- x* k; ~8 J- Q
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 5.39.217.77:8898% M4 C! ?& ]2 _) g
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 5.39.217.77:88980 B) j7 R R& {6 Q6 @$ d5 B" K
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
& y U4 G! E h# e1 f2 r5.39.217.77:8898饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 # _: y7 o0 J2 U; n6 V* D$ F9 {, f& X
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 2 m/ X j: v. W! T
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
: T! P0 y$ Y4 M- x0 \5.39.217.77:8898早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇" |/ @( }$ D, L5 U+ ~
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
( |* W- D( Q% Y+ atvb now,tvbnow,bttvb睡前三小时不要吃东西，会胖； 1 {- U/ k! V/ j/ n
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
( K1 T' @* Q: T) ~公仔箱論壇维持理想体重，不过胖。
' N1 s/ a' a/ M2 ?* B% U5.39.217.77:8898少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇1 A1 S0 M [# c9 Z* \: K
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 m5 K0 t5 O; b, \& @* {
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
: E7 |; ]" }( x# H+ x9 h. U公仔箱論壇一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb0 X3 N/ _' H% o# p
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 5.39.217.77:88989 n; [) X9 y# a4 _3 ]' @
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
9 M0 e1 _, V+ l1 [' h B) Ltvb now,tvbnow,bttvb下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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