足以震撼你的生活小常识 3 L* R! J( @- m! ~- `
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 ; H+ v" ~4 K# E/ h, ]
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 5.39.217.77:8898& l/ [- b3 q/ W' u
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb' _# V* O/ C, Z: i
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
& A2 F5 k: l, a, _5.39.217.77:8898喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb) V( \+ J, n, X1 i
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q: g9 m& e$ c
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 5.39.217.77:8898' {( P+ W# F# _5 r
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 ; K1 X1 l) e7 Z
睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb, K$ z0 S7 L/ |0 r1 U
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
+ V- a2 f4 X3 z' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。
. h8 A: j7 z6 |' Y- @ h" y" s* stvb now,tvbnow,bttvb少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
, m' J3 m# a c2 n: s) d* T6 J# ~公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
8 O4 L2 l* @/ f, `4 }2 _2 A2 ?% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 5.39.217.77:8898- {8 ?' a; g+ C
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 ) W' u: M# |& Z" M% {% F
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
' v' H' H. T1 R7 F: s P每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 6 [+ i0 i+ z! t
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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