[中式食譜] 凤丝仙人掌

vunsl

/ q( a; \& V8 Z2 G( r. ~# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L" K4 Q" }' z- W% E) Q( P  x【原料】 鸡肉50克、仙人掌150克、韭黄10克、生姜5克、色拉油8克、盐4克、味精2克、白糖1克、湿生粉适量、熟鸡油1克。 tvb now,tvbnow,bttvb: N* W# [4 d: X8 r& U$ p  ^' A. l. z

3 Q) i6 A7 C& |- S# Htvb now,tvbnow,bttvb【做法】 tvb now,tvbnow,bttvb  I1 N' v7 U, f0 [
' ^" v8 f& u, _/ m) D' m3 w- Y9 U
    1.将鸡肉切成丝，仙人掌切丝洗净，韭黄切段洗净，生姜去皮切丝； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l8 _) ^7 w, a0 H; l

$ R; _& n. T9 l  d    2.在鸡肉丝中加少许盐、味精，用湿生粉腌好，烧锅下少许油，滑炒至八成熟时倒出；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i' Y- ^: L5 `7 v5 T

! a  \, C+ a6 u  W; X) Ztvb now,tvbnow,bttvb    3.另烧锅下油，放入姜丝、仙人掌、韭黄，用中火炒至快熟时，倒入鸡丝，调入盐、味精、白糖炒透入味，然后用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油即成。 1 Z! L- E  D1 K- l: |! J$ ~% m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q3 z) _5 F# |2 B6 F4 F
    【特色】 仙人掌含多种对人体有益的物质，特别是丙醇二酸对脂肪的生长有抑制作用，鸡肉含不饱和脂肪酸，常食此菜，可以收到较好的瘦身效果。