[中式食譜] 黑豆瘦肉湯

vunsl

# L) Z( U! t; w5.39.217.77:8898
1 A0 N2 `/ p1 g3 Y4 Y2 o: s8 gtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
6 W( e; n( ?$ O6 y　水 4 碗 tvb now,tvbnow,bttvb: L, Z% e+ {& {4 }: ~' A5 O
　黑 豆 2 兩 " X8 e, ~0 @# d0 M- }& s
　瘦 肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b: [( ]$ A% ~( t( T4 G
　 （ 出 水 ） 3 兩 
. ?7 x* {; m. ~: \& |! Q; U5.39.217.77:8898　浮 小 麥 3 錢 公仔箱論壇1 {& [% w- {9 S4 Y" M/ u; y" O
　北 蓍 3 錢 公仔箱論壇: p! ^9 k& {, H( N1 Z
調 味 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb" ?0 h/ N7 I7 N% z- i
　鹽 半 茶 匙
0 d% T. o8 _! i* k0 E# C　（ 撥 平 茶 匙 面 ）  
" R2 ?, t6 K6 g) G! i: A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* r8 F: M- `. ]% H& Z: s4 X# O8 |
   
2 I0 |& I! j5 B+ p5.39.217.77:8898(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。  (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。  (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。