材料:章魚半斤、沙朗牛肉薄片250g、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、小黃瓜、青蔥、蒜泥適量,青辣椒少許、韓國辣椒粉2湯匙、韓國辣椒醬1湯匙、香菇精1湯匙、白砂糖1/2湯匙、 香油少許。
; s2 ` L& a, ^9 p! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J2 a7 {3 {8 x( B2 F7 `+ M6 r
' N( L- P8 @0 V6 m, `' H做法:
- v: F4 y' r' m; }' q# J- F7 m; o
# R+ v( R! ~$ D1.章魚的頭部、內臟清理乾淨,用鹽水清洗後再切段。
% \7 k+ ?' r: m. M2.青辣椒切片後,與所有調味料置於小碗內,一起拌勻備用。
" e2 E% G" X% u" A- w公仔箱論壇3.蔬菜切片後以大火快炒略熟。$ W% \; ?' V& ?; x* g% H( {8 J/ ~
4.放入沙朗牛肉薄片、章魚一起快炒。
" w5 ]+ D2 r# M/ i7 q/ h5.最後加入調好的辣味料拌炒。
6 l9 \' `$ N* H! A: h E2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 t! ?" K. ^$ k: F+ |$ V [4 J
x" b8 ^8 S/ h) K4 oTIPS 美味小秘訣:
# t+ ]$ z( h0 [- B I( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" S$ T7 J8 U" `# a! z' @; k! k
處理章魚時,建議使用少許鹽巴來清理,便能將章魚腿部的吸盤部分也清洗的乾乾淨淨。 |