煮白木耳 2 }" j3 F' O# i) m
0 C3 c R. ~9 e8 T; @6 L4 Z# B4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 有效的植物膠原蛋白]
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# }2 _3 h5 ?: C' a5 z+ t' D' ktvb now,tvbnow,bttvb『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
; a/ `# e4 U, N. J: U4 Z通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
6 t9 D8 f$ Z! r# a補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
" `9 A. N1 @' A. |" S所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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% H( ^+ F3 l" D4 Q$ z: |/ ?/ O) Z都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]+ `3 Z2 _, Z" j& @* A+ v
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2 @: i$ T6 k# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。' a( F/ }4 A4 b8 U7 H) @+ U6 f
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。* W/ L" e3 ?) [# J- R
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" d" J7 t* ?1 [* {: c公仔箱論壇但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。* Z% k" \/ N3 e% e8 U/ l
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w: I: m1 D5 E i- p
如何煮白木耳 :5.39.217.77:88988 X& x$ I6 P+ Y0 j$ A
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。" _* J8 K) T) D# u# }, u3 @& }
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# e3 R" |6 W8 T0 f, _' s
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。tvb now,tvbnow,bttvb( E" a1 a' g4 H6 P; H/ C
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。+ n+ g" l! S" \: [' y' i) @ o% K7 u
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
! \4 |9 A! O; r6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)公仔箱論壇: }* R3 h- I* M) z; ?
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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5 U n& g- n% L' Utvb now,tvbnow,bttvb妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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