煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，5.39.217.77:8898$ G9 u; L J' y- J+ O4 X7 T' M# P
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇 @$ [4 V( {9 k9 }/ Q( g
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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: R; v0 Z% F. b5 jtvb now,tvbnow,bttvb用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
& h* L/ R: j" n所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.77:88984 U9 B- a% F# o5 ~
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。# s4 I! ?3 Z m5 `; Q2 P! b d
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb7 |: p' O6 y% I1 G- ]' r$ j
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。: Y- m% ]0 t2 L- M& U& i& @
如何煮白木耳 :
4 M3 ~; N. E5 ^' \1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \# z' h7 w- r \/ L9 E
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
! u8 [0 E2 y9 p! X t3 ^& A7 \3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
a. B* C6 u- V: U9 J% ]7 }' btvb now,tvbnow,bttvb4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。9 }! ?7 i9 ]$ Q" }+ E
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)tvb now,tvbnow,bttvb+ Y y3 m/ N+ y) A" W0 f& K. d9 _
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)公仔箱論壇$ v( k# W" H7 ~0 W- K* }4 m
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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& X0 Y9 R3 D( a/ x( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v2 u( l; D4 l7 n, E3 m; R* D6 K
妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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