煮白木耳 5.39.217.77:8898' j+ v* z" A2 d, |
: q" Y' I6 g; a5 E3 D# F p# d[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，. D: x4 Q+ y; N+ S8 g* i
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
' _: z/ T1 P, u1 r# z! B5.39.217.77:8898補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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7 Z6 z" m# m v5.39.217.77:8898用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
# \/ x7 ?( K! ~9 q所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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* z2 \" T8 M8 c( Ktvb now,tvbnow,bttvb都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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6 q" H% E" F$ N. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d5 o X. v8 G3 q* \+ R
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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: X/ c, X$ y, A5 R) G但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h2 f! f8 G& O1 d4 v8 V
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
5 s6 v% v% h; _, E0 G$ Z" i: @" P如何煮白木耳 :5.39.217.77:88989 B2 K9 n; w' u9 X! a! d
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
% d6 W2 c6 _* r& X& D公仔箱論壇2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
% [/ `6 I/ _- D3 C. J+ V9 _3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K5 T8 O. e ?+ s6 K
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
* K. z# J; S/ l7 u, Utvb now,tvbnow,bttvb5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
) x1 N, J3 s# F7 F/ \3 D2 H公仔箱論壇6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)公仔箱論壇7 |( |& H n; f" s2 ^' Z3 f7 s
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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" b' D& G' M1 ~5.39.217.77:8898妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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