煮白木耳 5.39.217.77:8898+ U- O) M% ]) y( z; S8 N
, L* F y" @) z( s+ d公仔箱論壇[ 有效的植物膠原蛋白]5.39.217.77:8898) u8 H+ P' }5 _9 t+ X8 Y. ?
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，公仔箱論壇/ K- l0 U) B5 {. e) ]8 }
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I" g$ f: o Z$ @( [/ S/ Y5 {# Z. j
' `2 n! l" l( N3 j5.39.217.77:8898人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5 ]& H& p3 i* O) z, S, `
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
, k5 ]( P# }) ^4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V8 n5 \! O# r' E
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
+ a& W/ P" P2 b; K1 H/ x5.39.217.77:8898所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩5.39.217.77:8898* R, i, T* \. \3 j
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。5.39.217.77:8898; {4 t# O5 m9 ^2 S2 q
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
# k# A, K& |) Z0 i" v: y6 Ntvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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+ B$ {" w4 h- y& [1 L但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。* W4 J( V" R. c, |) D# Z
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \- Z' M/ ~* z" |
如何煮白木耳 :6 \5 a- I3 w3 w2 q A9 B
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
5 f' M1 @" `( s1 q2 D* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
) P) b8 p) j# ?3 h N7 o3 |3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [) i& F3 Q) C) j1 ?1 q V
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。/ j2 \: ]( ]; k
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
: @* e9 h1 @) z' y: c* ~" H) s2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
1 m8 R% u# W( j公仔箱論壇一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，公仔箱論壇1 ~: y3 u, n8 A6 [ E/ {
* g( E2 I6 L% |' X9 H$ J7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 R8 M" z. I. C3 _: ^
妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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