煮白木耳 公仔箱論壇9 o( t: z4 R+ F, b/ t6 L- [
9 j" V3 H% `& r8 B) S. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 有效的植物膠原蛋白]
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! q5 p) c& Y, s: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
! Z6 \" A( f7 [! H! K2 z$ V通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。5.39.217.77:8898% U( R8 ~ d' G: `5 I2 x6 p, J8 o& a
% v5 S+ s* y5 a( m% x' t5.39.217.77:8898人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
; D& m9 m' U! T# E+ M5.39.217.77:8898補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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7 V8 Z5 R3 Z) n* r% | `/ t$ Y公仔箱論壇用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5.39.217.77:8898+ D& F3 x/ z# C* d- d
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。tvb now,tvbnow,bttvb" V: L: C6 f, r3 c. o/ P$ f
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% @. L* P0 L7 S5.39.217.77:8898以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
% d6 M( d/ x9 J5 ?5 Z5.39.217.77:8898白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。* Q/ W' l' e: l
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。公仔箱論壇3 r5 \ a3 r# [7 K5 x1 u" g
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb2 S S$ z: C' ]& ]
如何煮白木耳 :% E! q- x+ g* H
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。tvb now,tvbnow,bttvb0 G3 _. `' \. K9 H" e0 `) p
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
4 @' y* \/ G8 Z0 N3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
" V2 q$ e G2 S4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。2 w' D. o. S% G
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)tvb now,tvbnow,bttvb% p( M; Q0 |" F+ |, x
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
: `0 M/ p; k' e" V ~ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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