提升代謝、消水腫！夏日元氣水果 最新搭配術
9 g3 p2 G5 C+ L* e0 A* GGreat Idea 1 ●奇異果＋香蕉＋優格 奇異果裡不但富含食物纖維、鉀、維生素E、礦物質等各種營養素，而且還有分解蛋白質的珍貴酵素，是營養價值非常高的優秀水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m' d( D8 V7 R% b+ f r
不但如此，它也含有非常豐富的維生素C，美肌效果超讚，讓妳在炎炎夏日也能維持美美的肌膚！而且鈣的含量是蘋果的11倍，很適合減肥的時候食用呦！tvb now,tvbnow,bttvb' d# D) g. o i" |1 e' k# I& j
隻要將奇異果對半切，用湯匙就能直接挖來吃，真的非常方便！
$ k! i2 K- ^0 C1 O- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉比奇異果含有更多的鉀，兩者一起食用消除水腫的效果更好！若再搭配優格，可以加速改善便秘，有強化整腸的功效！) o: Z2 Q) ?2 \0 d% J7 k
奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l1 C5 A2 ^: m. v1 ^" _7 F
●性味：味甘酸，性寒
/ o$ Q1 m+ W+ l+ z! mtvb now,tvbnow,bttvb●功效：解熱、止渴、利尿、通便
; Z% d) a/ h% e+ ~8 `/ T●注意：經期中、常腹瀉腹脹的人或腎臟病患者最好不要食用！tvb now,tvbnow,bttvb" o; C. d" y& _# O
熱量：奇異果53卡/顆、香蕉86卡/根、優格230卡/140g
( }' k! V% s& x0 D/ Q3 Z4 S6 E9 ]- IVita Plus 加速脂肪分解: s7 W$ w8 c: A# P
妳也可以吃鳳梨＋橘子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W* Q9 \3 l8 u8 W i$ V2 u7 S3 }
平性的鳳梨和橘子適合各種體質的人在夏天食用。鳳梨所含有的酵素，能夠分解牛奶、乳製品、肉類的蛋白質，促進腸胃消化及代謝毒素，愛吃肉的人絕對不能不試呦！5.39.217.77:8898# \- A* W$ y7 S
橘子的維生素C不但能促進排便，還能讓妳的肌膚美白細緻！5.39.217.77:88986 a5 ^- ^( e5 A/ w
" q6 _. J3 o- X5.39.217.77:8898) b6 c4 X6 p" X# I, A% l
Great Idea 2●檸檬＋蜂蜜汁公仔箱論壇+ ^& G" x' H9 u
檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，每100g的檸檬就有100mg的維生素C。公仔箱論壇& M" g! S4 U& N' V2 [; M
維生素C的抗氧化作用，能促進血液循環，並且防止代謝變慢，檸檬酸則是能量代謝的好幫手，對於夏天恢復疲勞也有很大的貢獻呦！tvb now,tvbnow,bttvb. e C* X: r. }1 i7 F, R
蜂蜜所含有的礦物質，能改善出汗過多、食慾不振、體力倦怠...，可立即補充身體所需的水分與養分。* Y. z1 k) v% |5 U+ v/ z
`3 h! C1 h8 b' u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W( f0 A4 b) _, Z
Vita Plus 消除脂肪、通暢血液! t* A" h" N. `1 a, p- a
妳也可以吃葡萄＋奇異果
) p- n, N, f8 K公仔箱論壇葡萄多酚有抗氧化作用，可減少血液中不好的膽固醇，讓脂肪不容易積存在體內，代謝也會變得比較好，此外葡萄還有美肌去斑的效果。
+ A* ?3 ~. B( `; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄缺乏維生素C和纖維，熱量也稍微高一點，若搭配奇異果一起吃或打成汁，可以讓身體吸收更豐富的營養，同時更能平衡奇異果的涼性！tvb now,tvbnow,bttvb8 A' }/ a1 w) [4 K8 _
' A: n1 ?+ X/ ~6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {+ w+ m+ u2 m公仔箱論壇Vita Plus 改善便秘tvb now,tvbnow,bttvb" g8 C9 x; D; U
妳也可以吃蘋果＋胡蘿蔔
" {; F( H" ]; n& O蘋果含有豐富的水溶性纖維，很容易有飽足感，此外它能增加糞便的含水量，對於改善便秘非常有效！如果想要排毒，蘋果絕對是不可或缺的呦！胡蘿蔔富含蘋果所缺少的維生素A、C，所以兩者搭在一起，能讓妳補充最完整的營養素。 |
發表於 2008-5-22 09:35 AM
| 