廉價有效的膠原蛋白植物
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。" {( d1 o# t. `8 o! W4 V
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 tvb now,tvbnow,bttvb1 O1 X3 l) U R) f) @0 _* r! N
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
( T0 l1 u1 T9 i+ H5.39.217.77:8898至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
1 I/ O% U: d D4 k% e5.39.217.77:8898所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇+ a- ?+ N+ S7 C/ d* h$ D
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
1 c3 g1 i; x* `6 \0 F) f1 O公仔箱論壇但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F* P/ V. G% X& I* O M: [$ z. [
至於如何煮白木耳:
2 Y. d8 g7 S1 a; d- a0 W5 N" i1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
$ P4 d- L) B/ T1 g/ U公仔箱論壇2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 o0 E7 i! H: J- I. q: I, h
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
7 Y( U5 `2 M( l" `; o% Utvb now,tvbnow,bttvb4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
2 L: }/ l) I7 ]: S g: Y5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) tvb now,tvbnow,bttvb( a+ q W: `1 D: G5 G
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) tvb now,tvbnow,bttvb7 P; P0 p' z5 S, W' B
; ]: a; P& p' z: h* J# p# {公仔箱論壇我一 星期煮1片約可吃五天。 $ y( m( \$ V1 J/ k- t
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
7 y& X% `$ Y" ^7 H" C我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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