廉價有效的膠原蛋白植物
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* Q+ b' K2 _& L# w' r公仔箱論壇其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。5.39.217.77:8898+ y0 o$ I( U7 ?0 v; _6 u6 \
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 5.39.217.77:8898: i1 f' r2 G$ k
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇0 H. m- m, V1 }
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
/ E( [+ e( S- e& k' b; u5 }" s5 R5.39.217.77:8898所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
; z# q0 H. p% q) l" U" V白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
4 z$ v* h' x# B公仔箱論壇但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
' @7 p: I# Z/ B. b5.39.217.77:8898至於如何煮白木耳: tvb now,tvbnow,bttvb0 [ P$ h9 J" I8 g3 J$ S
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
$ w; B, s% F# x/ d6 |tvb now,tvbnow,bttvb2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 U9 | [ |7 ^9 P- w
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 5.39.217.77:8898: @9 K6 E9 S* p9 x2 n
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
{0 d" A! O3 ]; btvb now,tvbnow,bttvb5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 5.39.217.77:8898) d9 w7 g& D$ m
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) 5.39.217.77:88989 W* N) j+ L6 t7 l
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我一 星期煮1片約可吃五天。
6 o7 d! Y; {7 e7 I/ q" Y# gtvb now,tvbnow,bttvb一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。5.39.217.77:8898* I( v2 o/ }' R& H& Q8 Z) n( O
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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