廉價有效的膠原蛋白植物 2 m" E; F+ G+ R" z
. X% e$ S. d P2 ^5 A
; Q5 }9 Z3 c' @ T8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb2 c/ `! r! [* W; L
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
( i. I, X; N" O" y2 E$ O2 @% K人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
; d- y6 b% E# z* e% S5.39.217.77:8898至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
% S; J9 Y8 O3 R9 k! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
2 @5 n1 U! y. `$ W5.39.217.77:8898白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
$ F4 a8 P' ~' m, d( jtvb now,tvbnow,bttvb但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb. t) b5 f3 a7 r+ q
至於如何煮白木耳: 5.39.217.77:8898/ h. K5 K7 s' o, u$ Y
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 5.39.217.77:88987 b. H* }1 s1 k* C, ]
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 5.39.217.77:8898( N; x& _) }9 {0 x# R8 D
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
2 M, k) A+ R1 s" a$ X7 }tvb now,tvbnow,bttvb4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
* a) B, A; ? x. ], B/ j5.39.217.77:88985.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
0 `9 x0 ~5 O6 K" e8 t* I) [5.39.217.77:88986.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
4 z! ~% N0 y$ u! N7 n T! |* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + M* `# J, | p- J
我一 星期煮1片約可吃五天。 8 Y/ r g% z) I+ U8 J0 Z7 ?+ V- R# e
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
: T; Q- Y4 E6 |8 x. j: O0 ~公仔箱論壇我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ ) g- ?% N( C% N* P$ ^' o
tvb now,tvbnow,bttvb7 w. G0 h0 {6 K: l0 z/ J! i" S1 z
|
發表於 2008-4-18 09:06 AM
| 