廉價有效的膠原蛋白植物
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb& o& _% [& `1 `* F9 ~
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 5.39.217.77:88983 F0 c$ v5 ]6 m: ?2 [$ m
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
3 P7 M" t: @3 a8 g. v, C8 `8 l至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇8 L+ `1 T, d& N) F, w2 [2 B3 T( p
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。tvb now,tvbnow,bttvb) w6 j7 |/ `( O
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
, A9 q% I. }$ M' ~9 `2 H( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。7 v1 T) }/ s* W7 N8 ?
至於如何煮白木耳: 5.39.217.77:8898+ y9 u {+ H: r. P& l2 i
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R9 l) N! I2 A4 O5 W9 u: c" v' T
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 公仔箱論壇, X4 g+ b5 M7 P3 X* v* Z( a
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 公仔箱論壇) T z1 u: V! X1 \3 E1 O7 G
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 公仔箱論壇4 @3 b0 e& u4 D6 b4 a6 g9 o! z/ W( z* Y! R
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 4 }; @% z- a8 h% ?4 q
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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我一 星期煮1片約可吃五天。 公仔箱論壇; `1 N' D' F, O; d$ f8 n
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
& Q# P3 z: {0 j我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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