廉價有效的膠原蛋白植物
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
9 Q! Z7 j2 r# m/ p白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 公仔箱論壇- \( D1 S7 F: V; G7 |/ l
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
5 ] G/ l w+ D) G' |9 d至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇0 o* b: F, m9 ]- w+ |
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
# y& V: C d9 P公仔箱論壇白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb& @8 @: d5 F! O" W7 h6 T/ O; y
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。5.39.217.77:8898: M U+ B) d5 D. D
至於如何煮白木耳:
% W. a5 G* ~+ b& S1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
: Q/ V5 ?1 a8 }( }" _6 A/ W$ ^, t2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
) {. o" k5 S+ Ptvb now,tvbnow,bttvb3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
+ N, P- [( j0 s4 Z6 gtvb now,tvbnow,bttvb4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 tvb now,tvbnow,bttvb3 o5 C" l" T8 p( Y6 ]6 j
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 5.39.217.77:8898! x j- {( @# P* W2 P' Z; Y+ L
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) tvb now,tvbnow,bttvb3 u% \- {' J( D+ ^
. _2 y# \) ^$ r5.39.217.77:8898我一 星期煮1片約可吃五天。
& g3 h* @/ ~6 v4 D7 }$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。5.39.217.77:8898& B2 l% V# d2 H0 Y) F8 x
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 5 A2 p4 e! o) Z# j7 y7 k
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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