－ 全球十大垃圾食物 －5.39.217.77:8898+ {2 y& _. S/ g' X
: L* b" F+ ~( H' ]) P* `1 W3 e公仔箱論壇一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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. c8 x' b' h4 P6 `tvb now,tvbnow,bttvb1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)公仔箱論壇2 Y) M4 n/ `4 Z9 I) D* G
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2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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) ^% g( m: @8 A. f" i- `2 { y1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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0 _9 z/ y0 _% ]. q6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
" r6 e* L4 f! f4 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p" o# b) H/ ?( x( [9 O! A
3、易得潰瘍和發炎4 u" _# o* @/ Y; X; A7 ]
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( }% m& P- @# \5 ]7 _tvb now,tvbnow,bttvb三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）1 z5 b. X l9 ?. F' B+ P* s
: ?3 ?) S. c. j/ |% U3 W4 _, ?tvb now,tvbnow,bttvb1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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. X( d$ @7 D/ B: f! X4 {5.39.217.77:8898四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）公仔箱論壇' D' @: G3 R- o" P
. p% N/ q$ m! V/ C/ I/ D. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇# `* r9 e n5 z+ X: T1 {% f' c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B7 S* K7 L) K% H
2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb( W( L- t) K% }7 W( N3 y+ ~8 ~! l; K
j/ i& n& @! }4 g$ @2 N/ S公仔箱論壇3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g9 E' ?: ~2 N% B, P& }3 K" V
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/ z% x& h5 c1 [# e q; d公仔箱論壇五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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& k3 \ i9 j u9 n, r4 W1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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% `5 T' Z3 M3 @& C2 z9 ?2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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7 M8 S1 e6 E- B0 ?& k5.39.217.77:8898六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇* m0 C/ Q8 t+ K* P+ s4 X
N5 `$ G$ q% W& r& Z: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb# x- n+ G$ J! [* B- _0 J, z# ?
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- v& X5 | s# w- P# W七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）5.39.217.77:8898# v5 w! E3 Q. I) ^* J) u5 V* f4 Q
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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2、熱量過多，營養成分低
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) \9 }5 U8 |) H% ?" W公仔箱論壇八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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* ~7 n+ ~' J, _; m5.39.217.77:88982、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb" B5 _* R" F. x
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t' b/ B h* e: N& M) v) w! X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |) X5 |/ d* U6 v. o
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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, U( t+ a5 m' e5 g& i- H公仔箱論壇1、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb4 i( h- e8 N9 D3 F$ `2 p
- W: Z4 e2 L+ w4 I2 Y o; ^0 m2、含糖量過高影響正餐0 }" n3 Y" t. X T# m
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: S" a+ D9 i$ d B公仔箱論壇十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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, y' i {( c _ s& o( T4 R2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇5 ?* Q$ h9 ^% I% \9 \
, {4 g8 y. A" b+ \+ f) z6 }tvb now,tvbnow,bttvb3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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4 z/ _9 G' F1 i* M% i5.39.217.77:8898資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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