材料:二人份
& d I( H8 M) ?& n; h1.烏龍麵三小包(超市有賣愛麵族鍋燒麵)
* @! z6 M* P5 O" B: Q% @9 S5.39.217.77:88982.豬肉絞肉適量
* N) I0 N* V( N* X- B* otvb now,tvbnow,bttvb3.魚板切片適量
$ m7 D1 ^0 Q p# h5.39.217.77:88984.高麗菜切絲適量
. E' D0 n; @4 Z! z$ j. f3 z- ^公仔箱論壇5.蔥花少許，洋蔥切絲適量
3 Z2 k) X: {, r% `( w/ x( M6 s+ @) T+ b調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?5 l. d3 q- |
1.咖哩塊兩小塊(工研咖哩塊即可，不要用咖哩粉喔!!)
' @/ V7 c* N0 I( q- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.白胡椒粉少許/鹽適量公仔箱論壇& h# N' v6 h9 L. S+ ]
0 `' Y- O8 |( _作法
X, m' U1 c. {; Z5.39.217.77:88981.絞肉調味醃三分鐘(加醬油，米油少許，白胡椒粉少許)
) b% F" W* D: G6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油(炒麵油不可太少否則會沾鍋!!)將蔥花，洋蔥拌炒(火不可太大會焦!!)# I2 l3 |. C: D/ E: a6 X
，再加入絞肉炒熟，加鹽，加咖哩塊拌炒(直接入鍋即溶化)，加高麗菜，麵，胡椒粉，大火拌炒2-3分即大功告成!!上菜嚕公仔箱論壇5 I) ~# K8 y. c( k* p& K
, z7 L5 e0 V J8 C" Z* Z: F2 qps.咖哩塊已有鹹味，鹽不需加太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C& L& @0 N5 @. j1 A. u1 ~( X) ]
麵已熟不可炒太久。
2 |% j+ V* l, ^" b) x5 y7 B; K g豬肉亦可改海鮮類。 |
發表於 2007-12-30 11:10 AM
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