第一位﹕生麵
$ g) M) R: \8 p0 X, w) wtvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕230/碗
~2 t' c* V2 N0 _$ S1 r5.39.217.77:8898> 脂 肪﹕0克
/ } u1 ?8 J5 k5 Y6 x: G, u# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。公仔箱論壇( o7 a; R# _' d' C+ a' s
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^6 ]9 x9 p: r" t; Y" T" k
> 第二位﹕拉麵
& N9 U; S0 A( U% |0 E" U+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕230/碗5.39.217.77:8898( n! T, a; @$ L: `0 A% a+ a* ]
> 脂 肪﹕0.3克
$ k$ ]. v, X8 S2 @: j1 G- Etvb now,tvbnow,bttvb> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
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3 \3 y0 U& p" {: {4 Z> 第三位﹕米粉
3 N1 {; O A# k- G; C2 H3 `" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕192/碗7 v) |, v/ [: t
> 脂 肪﹕0.4克# i- x1 b- Q/ U, k5 m$ }9 j( o
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。$ Z/ F4 V" u' R& W' v! g1 b" N
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+ C' Z8 z* ^( _/ u9 D( {7 q+ Z> 第四位﹕意粉
' _' @- x, ~- Q6 y* H0 R0 |2 i+ I5.39.217.77:8898> 卡路里﹕174/碗
' D/ x( {( ?9 R> 脂 肪﹕0.8克公仔箱論壇# G! L3 U1 c4 A0 Q) |1 C8 `2 g& ^
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
% Z! }6 X( ~8 l$ j>5.39.217.77:88980 M5 p. f/ M' r% x* t, d j
> 第五位﹕上海麵
; u* o o ^" P# I! _( n7 [* v5 a+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕206/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A* \7 t4 m) x: i
> 脂 肪﹕2克2 s+ A! [- C$ L% e r! t i
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。* A4 ]% N' o- Y$ n! @* C$ I) F
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R5 j) J" M- _0 P j; }7 `( w
> 第六位﹕烏冬公仔箱論壇4 F* Q @* b" Q# I5 j- E
> 卡路里﹕200/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [2 y- \4 _3 C, T
> 脂 肪﹕2克公仔箱論壇8 q& p! k6 N1 E$ d" s% ?" d
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。公仔箱論壇& I5 N' r% R& n5 m' i4 N3 j
>
R3 l* K/ ?( W( ?8 \& }$ j1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第七位﹕全蛋麵
N1 M$ p. D/ I" m7 Q U; w9 d* m公仔箱論壇> 卡路里﹕213/碗
0 a* L a! ?% f: mtvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2.4克# ~/ N6 H4 _* H2 z
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！. b: J x; w! ]" u! g# E4 x
>5.39.217.77:8898" d; b$ h/ l: W6 P, z: W+ W$ u
> 第八位﹕河粉0 |; e) V- j' m& v! c S8 S4 v
> 卡路里﹕284/碗
1 S. S g$ F+ ztvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕4.9克tvb now,tvbnow,bttvb+ n7 n2 N- ?( ?& |& |
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
0 _, n+ H6 @% g6 N" q) I/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>1 g i0 N" {/ F9 V6 j$ M: k$ n- b
> 第九位﹕即食麵
c& e4 e- w9 F( x: H6 C5.39.217.77:8898> 卡路里﹕453/碗
% R1 {8 [* K: f" h& L* f> 脂 肪﹕17.1克
9 w, r$ k* z: H3 W) _$ _5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！tvb now,tvbnow,bttvb. t5 O- e- f( Q4 l3 D* U$ ^: q5 j
>2 d/ @ y- P. c% B
> 第十位﹕伊麵- h' @ `) p( P; l. V
> 卡路里﹕404/碗
2 Z) Z6 f2 L! A2 V2 B3 w; I% S) v: |> 脂 肪﹕23.5克公仔箱論壇6 P% ~0 g5 q- P- `$ v2 V
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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