第一位﹕生麵tvb now,tvbnow,bttvb( v& l& T; k7 @/ H4 \
> 卡路里﹕230/碗tvb now,tvbnow,bttvb$ x$ a/ N% ?5 F) T2 f7 `
> 脂 肪﹕0克
7 j1 M7 ~0 f' w# g4 Y4 D# G> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。5.39.217.77:8898* C# |5 h9 O5 M( Z3 f+ h& X$ z: |
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> 第二位﹕拉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O! Z$ _0 u8 z; I9 Y& Q) Q
> 卡路里﹕230/碗公仔箱論壇# X/ ?+ E4 U6 d8 }+ |
> 脂 肪﹕0.3克
- ?' p: R3 C' {$ _公仔箱論壇> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。# s3 H+ z( a# j. |- @
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> 第三位﹕米粉
9 ]- }+ J6 w, G3 n0 c* ]2 C5.39.217.77:8898> 卡路里﹕192/碗
f/ Y$ B( F3 m* o p1 |. I; n5.39.217.77:8898> 脂 肪﹕0.4克5.39.217.77:8898$ V; _/ z7 I# @1 J* _1 s! S
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
& l. r" r. |2 i6 f {, T M# n5.39.217.77:8898>
{5 F: U4 r4 {& a. Etvb now,tvbnow,bttvb> 第四位﹕意粉
1 g7 n9 F/ P. N, g$ p> 卡路里﹕174/碗- c0 s& d% W1 t
> 脂 肪﹕0.8克
' R* B7 T, K o: \# B Htvb now,tvbnow,bttvb> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
( W7 o/ S1 y; s8 O4 ^( Q2 U$ d5.39.217.77:8898># K4 q X" [- X. `! P$ R
> 第五位﹕上海麵
$ ]$ F% e- b, ~0 jtvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕206/碗
0 z. Y: x9 h: |6 Z$ R/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕2克
9 b! s* U( \/ w& S$ ^* r% Z# B> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。tvb now,tvbnow,bttvb6 |3 e: u# b1 [: O: H5 M4 K1 Q: N
>; z6 u8 g8 I& r9 D
> 第六位﹕烏冬
# {8 P" U* w! k$ f公仔箱論壇> 卡路里﹕200/碗4 Z2 v0 q# R9 ]8 [( p7 R
> 脂 肪﹕2克( B. ]. _5 B# ?/ c( }; w9 p
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。公仔箱論壇- N! D8 t0 w. _' ~0 q, c6 {
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+ b% l* K! I( H- g( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第七位﹕全蛋麵8 E s, k8 t6 }! _5 S
> 卡路里﹕213/碗
1 P: T a- y, o/ u, m9 ?: ttvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2.4克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^2 G5 Z2 E0 v* y7 L. y3 X5 A
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
( W+ |* X4 N" i% vtvb now,tvbnow,bttvb>5.39.217.77:88980 X" ]/ m: C: N ?) {
> 第八位﹕河粉
" S3 y! y8 x! `8 p> 卡路里﹕284/碗
( J. ]9 ]9 [6 ]6 W> 脂 肪﹕4.9克- ~1 ?8 e, N% L$ B
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。5.39.217.77:8898+ {" Q' i: V: O% i
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2 z0 C5 k W! G2 t/ @> 第九位﹕即食麵
- w. o4 r9 \ z7 i* t4 d% h0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕453/碗' r9 U9 o- Q/ L. ~: M8 ]8 g6 k
> 脂 肪﹕17.1克
" E" ]0 h! z2 b [! V0 G0 z> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！tvb now,tvbnow,bttvb9 X! C& w: a1 n! M1 m5 B8 [& L
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> 第十位﹕伊麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F( ]2 C: z; `+ P" M1 E4 i w- M
> 卡路里﹕404/碗
: S1 Q! ^- E) D5 I: d. k1 u5.39.217.77:8898> 脂 肪﹕23.5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p6 W& R0 j- X
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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