第一位﹕生麵tvb now,tvbnow,bttvb2 e& m) Q0 S8 G
> 卡路里﹕230/碗tvb now,tvbnow,bttvb1 l. s. W+ t- K h/ u% y5 Q B
> 脂 肪﹕0克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t. ]# I5 ? y1 @9 g
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。5.39.217.77:88982 N q6 A: I( [$ Q: |+ W$ L
>tvb now,tvbnow,bttvb, M6 y c ]* o5 c9 p
> 第二位﹕拉麵+ F A3 T- J: L( w* b, Q
> 卡路里﹕230/碗
2 w: d0 c" r, v2 ]5.39.217.77:8898> 脂 肪﹕0.3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S; C$ B& H7 X% L
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。5.39.217.77:8898% [& D3 ^/ z0 z. Z. ^9 B
>
1 A6 W% t: ?9 A* ^> 第三位﹕米粉( h, { W7 G3 o
> 卡路里﹕192/碗* \ V' z/ O- ~# M- X5 R0 a" C+ m# z
> 脂 肪﹕0.4克, ?6 d/ q# ?5 k
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
( q3 F% j9 G+ A0 x公仔箱論壇>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S# Q R1 v4 b% Z
> 第四位﹕意粉
4 A# s+ N1 r# u. c4 z% Wtvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕174/碗5.39.217.77:88989 o+ W! o9 a/ T, F% f; |3 b& r
> 脂 肪﹕0.8克tvb now,tvbnow,bttvb( X& S8 s6 N \" @; a
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
: K, i5 C8 s& \! r, s" o>
% G' [' R5 O& m8 _+ h/ K, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第五位﹕上海麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @& E: Q7 ` z" Z
> 卡路里﹕206/碗
- Y! D* b6 K" Q$ ztvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2克
; r b5 ^1 |5 N" ?) Ytvb now,tvbnow,bttvb> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
$ T5 K' m5 j* e6 l ?& W: H# O- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
2 w' o4 i4 f; w4 htvb now,tvbnow,bttvb> 第六位﹕烏冬 e% Z6 `& g k9 n* a* S; x
> 卡路里﹕200/碗
- [& E/ x# r @& f4 Z> 脂 肪﹕2克5.39.217.77:88986 F, N; d+ ~/ k2 {8 I/ E
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
3 w, \6 K/ O, n N/ x- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I- N5 n& F; l g3 h
> 第七位﹕全蛋麵
9 z& p/ A. O7 ~* U, I公仔箱論壇> 卡路里﹕213/碗
" O" v0 @: K4 f d2 ^( {tvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2.4克
1 _$ L0 j, n7 v" ^0 X% o. D9 }> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
: R( y7 f# n6 u2 P Ztvb now,tvbnow,bttvb>
! J- S! J0 \- l* Y& w( C: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第八位﹕河粉公仔箱論壇8 X/ l2 n( z& D' s" x
> 卡路里﹕284/碗; b) m$ s3 U" I+ x( q
> 脂 肪﹕4.9克5.39.217.77:8898% x6 Y. g; X M$ T% a$ ~
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。- S8 Q' |5 w9 U0 U: g6 r2 d
>
, b/ j6 M( s$ D- n0 X( b+ U2 q# |' o> 第九位﹕即食麵
9 @! A- O# c1 B- u5.39.217.77:8898> 卡路里﹕453/碗
* O j9 m* c% a1 Y8 D4 o公仔箱論壇> 脂 肪﹕17.1克1 `+ W4 m( { G1 a( [* o
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！公仔箱論壇7 B! e, M1 m! D) j
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5 J; Z' f7 s) K5 u( q- o; b# v公仔箱論壇> 第十位﹕伊麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _: C: {# i5 W8 b, c9 K4 U
> 卡路里﹕404/碗3 m5 c1 `7 Y2 p+ q6 V: T* r
> 脂 肪﹕23.5克
' Q, L! r' W9 z X公仔箱論壇> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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