[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

rain_

材 料5.39.217.77:8898: M0 C9 d. f, x3 A& E  A6 I! P
菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐
+ i1 n( H& h2 X- ntvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇- F; z; [; W. j: v, \# l
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
; E1 _; h% C0 j$ j- y8 z8 Stvb now,tvbnow,bttvb2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。
8 H+ ~0 a8 T6 a( ?# j2 I+ d, P( L3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。公仔箱論壇2 f0 }; f- Q' M2 R7 v
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb* r5 F6 ^5 R4 U$ s" ^
墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。