韓國宴客DIY之--海鮮鍋

rain_

韓國宴客DIY之--海鮮鍋
. N! H+ E/ _5 btvb now,tvbnow,bttvb難易度 中上 料理時間 40分鐘 份量 2人份 熱量(1人基準)110Kcal - {4 n% u6 Q* q( U! x/ @# @$ m

. P, X, t8 z, X5 C5 k; S( B主材料5.39.217.77:88984 {7 g! ^8 H( h+ z( u
海產品-螃蟹1隻,蝦1隻,墨魚1/2隻,蜆貝1/2杯,柄海鞘1/2杯,紅蛤1/2杯 tvb now,tvbnow,bttvb! q: c# m% f. T8 s! h2 y( w
蔬菜-蔥1/2根,水芹20g,艾蒿1/2根,青辣椒1/2個,紅辣椒1/2個
+ A) a: l# L1 m1 {# M! w公仔箱論壇湯底-蘿蔔100g,昆布10cm,水3杯
& e' C' _. W! Z- `4 c5 \tvb now,tvbnow,bttvb調味料-辣椒粉2大匙，料酒1大匙，玉筋魚醬1/2大匙，蒜末1/2大匙，鹽少許
" L6 P9 R+ F6 e# u8 |2 g3 s5.39.217.77:8898
7 R: B6 r3 K5 L" F+ X公仔箱論壇
7 D2 x3 u4 O" K01熬湯底公仔箱論壇; ^/ m1 c1 Z% W: x% a
蘿蔔剝皮切成厚塊,與昆布一起放入鍋中加水煮沸,開始沸騰時取出昆布,把蘿蔔煮到透明.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k3 E- I. \9 G% H# \+ \1 ^

' ]) K5 }( o2 r/ d& p$ R6 c( D1 z4 |- ]; t5 k6 j  B( L5 X
5 o9 d! m, o" z8 |$ C
02準備海產品
# p# s/ q1 O6 Q' h: J$ }螃蟹用刷子刷乾淨,取出殼,鰓和沙袋,切成方便食用的大小.預先將蜆貝放入水中清除沙子,蝦,柄海鞘,紅蛤用少量鹽水洗淨
; O( y1 p: {- P" p2 l: G" O3 {9 L% j公仔箱論壇
' T! \2 F2 f. ~! e! E4 T1 Ntvb now,tvbnow,bttvb6 k* Q" H  T8 f8 g6 z
03準備蔬菜5.39.217.77:88988 o' w; I9 M9 k3 a/ H8 z; W$ i
將蔬菜和辣椒切成斜片,水芹葉稍微整理後切兩段* w8 w/ z- U5 [& ~4 t$ J

. y+ X. y- p" t! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。04煮# d7 D5 N5 r2 i" t  R4 ]
第01做好後,將辣椒粉,料酒,玉筋魚醬放入後攪勻,然後放入全部洗乾淨的海產品蓋上鍋蓋煮.煮海產品的時候,放入蒜和蔬菜,煮熟後放入艾蒿並關火
6 |* V, U2 J- b) r( u  btvb now,tvbnow,bttvb
, c! A7 u, r: C) d05完成