[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯
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材料3至4人份量)& O- Y7 T* V9 c
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。5.39.217.77:88980 O6 r* q+ }# S. e
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調味：
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4 T  _/ J0 M* {- L! V5.39.217.77:8898魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
  f& b! U- y, P$ ?/ V3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T& r- I3 M( a( J公仔箱論壇製法：公仔箱論壇) j4 V% n: N3 m3 }3 h) M  i% C3 t

9 r9 K8 I' {& g# f3 k公仔箱論壇1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 L. T4 f# L7 Q. |

1 _9 d' f* J1 n7 K5 \8 O7 }: A公仔箱論壇2.將芒果及洋蔥切粒。
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" z) W& w; }! Jtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。5.39.217.77:88981 q6 t+ i1 `$ I$ `

) ~$ V& R0 T# T+ `5 i; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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# j* J7 R$ y( G0 k- S8 {( Rtvb now,tvbnow,bttvb1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。tvb now,tvbnow,bttvb: @0 T) W  d  v+ o* b& d" O0 F
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身