[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲5.39.217.77:8898: G* n9 q3 `7 y0 r9 D3 s7 f
公仔箱論壇: s* p7 E3 e( k( \& p: p( T* Y8 ^

, |6 d) k; @0 b9 {" otvb now,tvbnow,bttvb●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。5.39.217.77:88980 L" [9 v  O$ K$ Z$ d

9 c, r' y- t4 \8 X0 ~tvb now,tvbnow,bttvb●作法：
. O- B/ q2 _  W; C% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! @) a) J0 u9 [' S& e  ~
1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。; [( z7 W, N; B9 e

& b. B1 b" V7 A- r& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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7 Q- S. L2 A+ j8 }; P$ ytvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。