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[中式食譜] 粟米魚柳

粟米魚柳
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0 k1 v2 g. M+ [" F* K做法 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y4 L6 u/ T1 ^: N, R# r) O9 J

$ i$ q3 u+ e: U. }$ r5.39.217.77:88981)將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味
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2)將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃
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5 w* t( g  h4 o! N5.39.217.77:88983)加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可
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