[中式食譜] 粟米魚柳

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粟米魚柳
! ?7 g* K& S; ~9 p, G3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U5 i: ^/ c6 A+ Y( ^5 U2 e; @  ]1 q1 S# E

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5 s# w$ \- J1 F2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米（特脆）　　　　　１罐, s! X0 A0 c$ w& v

2 h. W. j+ f. ~4 P+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍莉魚柳　　　　　　　２塊公仔箱論壇/ C/ Q  Z: Q7 P. q: G; |- e; w

; S) [6 t1 E4 H9 T5.39.217.77:8898薑　　　　　　　　　　２片
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3 Y3 p4 o/ N: _8 S# d8 t2 j蔥　　　　　　　　　　１條切粒
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調味料　：
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豆粉，水公仔箱論壇* D7 a# I% d/ U: D

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6 |9 Q9 M; ?+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１）將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味
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: ~, ~7 A+ L" j9 W5.39.217.77:8898２）將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃
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３）加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可