[中式食譜] 有營豆漿火鍋

homme

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f/ R  l: l' j0 v" Q0 ?" j
tvb now,tvbnow,bttvb* r) M8 ^) r5 Z) g
5.39.217.77:88982 n/ d6 L( ]. y$ H
                          材料:     純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
$ L* F% }! B0 H            牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
0 F; J$ a' \  X. R' R
; b1 x5 F4 J" S  T1 i6 I' i+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
5 z0 C2 ~  y% |+ Z6 [5.39.217.77:8898調味:     蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
, \, i+ l; _- h0 `/ G) ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s- h5 C3 C# `2 {. _0 a, h' b" A

, q" ?: T, r8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
) c0 w5 h6 k. T: ~& V6 ^+ f5.39.217.77:8898
& w. \6 Y4 Q! [. }4 P* T! G, g1. 所有材料洗淨，瀝乾。
8 ^6 b5 Q2 T- n( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^2 e+ S# |$ Q* i2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。5.39.217.77:88981 R, t2 s& P+ E4 q
% J" J5 ?- g7 N6 p  m  b: s
(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。)