[中式食譜] 有營豆漿火鍋

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                          材料:     純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
& j6 x0 f& w# O. S% k3 ^            牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^0 p, Y6 ^1 n; d

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2 D) I" y" p1 ^/ Y- l8 m" {( G公仔箱論壇調味:     蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |3 m+ x3 C3 [4 m6 C4 L
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8 ~- y+ ]2 |* A, ^3 p5 v6 [% |公仔箱論壇做法:
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( Z  ^1 G1 B! i" Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 所有材料洗淨，瀝乾。
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  _; U' C( U' R9 ?  V1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。# D8 m8 D3 [2 U9 o( T; n9 ?

7 t7 w- x' S/ I6 b/ R5.39.217.77:8898(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。)