[中式食譜] 有營豆漿火鍋

homme

公仔箱論壇/ b/ h6 U& H( t, `* t# h; b/ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X9 x! L4 u. |2 Y# h

( j0 X8 y/ ]( F/ i& k  s: K5 etvb now,tvbnow,bttvb                          材料:     純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
! m7 a+ f# v; ^  v            牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J/ U; h( O4 l+ v1 l3 D

: I: ~# m$ W- h3 T8 etvb now,tvbnow,bttvb. b$ f: Z" p. g$ j$ S9 o/ t0 x4 w
調味:     蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
# T5 _$ y. ]  `
) j/ n, w3 f% u, e; T# z3 L4 m公仔箱論壇
2 h7 z, \& `2 d做法:tvb now,tvbnow,bttvb) q; l$ @+ b$ a3 r) j/ |9 X

/ l: n% O/ H0 h  i" f. r1. 所有材料洗淨，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }5 J2 q+ R3 X. ~; W5 Y( i
公仔箱論壇5 ?9 h; r$ b% e/ E1 t
2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。5 t2 q1 d( ]! l

- ?0 k- c  C! S8 f  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。)