能帮你解决口臭的几种食物 tvb now,tvbnow,bttvb/ \* \' [( e8 U0 }
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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6 ] M+ u$ F8 x4 M 饮食除口臭
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▲咸鱼头豆腐汤
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$ O5 s; v- z4 D, L公仔箱論壇 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G) C+ F0 W7 X
' m) i2 ?" m7 T0 W/ Qtvb now,tvbnow,bttvb 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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1 m( u& H3 p$ W, A% m5.39.217.77:8898 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b# v4 d9 X6 i( @1 I* T4 _: k
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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0 s: j9 [3 D, R7 o/ H5.39.217.77:8898 材料：芦根30克，大米50克。
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& `* x1 ~! J" n1 c& |9 o; L; s/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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▲黄瓜粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f( H* j2 P t- I
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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材料：黄瓜50克，大米100克。
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 tvb now,tvbnow,bttvb- }4 }! `0 z5 v) n. k! p. v
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◆急救口臭法
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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( u2 D) A7 ^ |1 B* E, P 1、口气清新剂——除烟臭
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0 I* e* f1 y5 i) } 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 公仔箱論壇, w8 {) @6 t5 i" W4 Z
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 # m/ z5 ?8 |0 D
3 p4 J0 g# G* E# F2 r# c, h; R5.39.217.77:8898 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 8 P5 l( L. Q0 Y! P( Y
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m4 ^6 N9 p" N- e3 O. a4 s 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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f7 o8 D4 S9 d _) w/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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9 w0 ]7 m1 f1 e# W9 O9 O 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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7 Y) N# \" A$ Z1 K, w1 G/ x1 T. V6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 1 B4 L2 X7 V5 G7 m1 O
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V- K' e/ h1 @' G; t- s% D
6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 5.39.217.77:8898. h1 T! f7 b+ Q, f
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% i0 r9 O; f! {% A* z* {tvb now,tvbnow,bttvb 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 ' o: z$ O% T+ F' g6 ]; {
0 Y0 t A1 p% Z3 _; E( g) g 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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