能帮你解决口臭的几种食物
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$ S( Y6 L) G4 Y5.39.217.77:8898 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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, g# M' q* M5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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" C% D& O2 O" ^* R. R 饮食除口臭 5.39.217.77:88987 I0 }) \" p! M' x# J3 F4 k
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▲咸鱼头豆腐汤 公仔箱論壇 I. U0 e: w; k7 A. N7 t# g" t$ u: K1 m
, r( M0 c3 m0 A) F H5 e公仔箱論壇 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 6 K) C" w, v. I" M1 y8 A9 C
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 4 G0 d7 |, k0 O
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▲生芦根粥 & C8 f( ~% I, w
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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材料：芦根30克，大米50克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x9 O8 A6 a% ?0 Q* Z* V
4 ~0 T, v" X& Q7 I9 q( ]! _- o4 l 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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▲黄瓜粥 4 a/ E5 S7 l* h
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 $ W3 [4 a: l6 i) f/ ^, m
2 J! R2 X, z e- \; K/ ~0 e" p 材料：黄瓜50克，大米100克。 2 V) x: E2 k: o+ x) w$ B, F- W7 d* N
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 5.39.217.77:8898" s- J1 \* Y$ `. {% @! u
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# b0 a2 F" l1 s& X ◆急救口臭法
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @0 u6 N; P8 U; o+ i
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1、口气清新剂——除烟臭 2 ~8 W/ c- g3 z. D. E) @+ d
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 公仔箱論壇, C- T" r3 d" Z/ _' [" {
8 h% k/ p' m* q# K" ^' E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e' h5 {2 Z, V5 @$ Z7 q+ m
2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 公仔箱論壇8 E1 u* L. M9 j X! C; W
, _5 X# g% c& x D 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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- @& [, i0 ^1 u! m" u0 b3 I 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb/ f3 t, F6 e# B% {7 l) B
( `" y, N! J4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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( I; }6 g t. w8 F 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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' Z( J( Y0 O) V% T# i3 w% C% E 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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1 r7 v) M! W6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 公仔箱論壇" ^6 q4 b. \" H, \
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 5.39.217.77:8898" b/ p7 m) d( y, w3 N" K8 S
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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