能帮你解决口臭的几种食物 5.39.217.77:8898/ l4 W, d: f& f( s& Z
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 : v+ @' j( P4 l
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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饮食除口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S5 b; |, K2 J% l! @& ]' y
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▲咸鱼头豆腐汤
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{5 }2 B. f5 \* I8 _& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 公仔箱論壇 H. N3 j! M% z7 r
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 tvb now,tvbnow,bttvb% s( s( P9 c$ w. j! `7 {; x2 W
/ p; k' c+ J( z 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥 % j$ P# b+ P$ }2 v7 m3 h3 d
( q6 N$ @( ~8 ~& C( g: D7 n! E2 ]! z5.39.217.77:8898 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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) o' `6 d4 @4 p. A1 X 材料：芦根30克，大米50克。
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* h( C0 B2 K; ` n- Y3 w 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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▲黄瓜粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j& Y6 `; i, @& L
% }! N. s5 v5 G1 i; F5.39.217.77:8898 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 5.39.217.77:8898" P. J1 [; Q% D3 w$ p" w. s
4 I. }4 j$ C8 u6 S0 F3 Q* ` 材料：黄瓜50克，大米100克。
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 6 Z6 q2 F* b/ V1 {1 k8 b- q
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◆急救口臭法
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5 s& l B0 W" X3 J) S3 ? 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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1、口气清新剂——除烟臭 tvb now,tvbnow,bttvb( i' F# j- R) i! q
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 tvb now,tvbnow,bttvb0 M7 y- \2 H( i0 n: O* R( p* p6 q, D9 J
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x1 y0 v {, u" ^
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 5.39.217.77:88980 X) X5 c% N: O: ^$ e p2 B8 u2 G3 l
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2 _& o0 D6 P" c$ n 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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