海带 / [- ?+ m1 C; B+ y( c
中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，因而海带有预防白血病的作用，也可排泄体内的镉。 ' r ], m' @: k
2、茶叶 5.39.217.77:8898% L6 R( P& s/ ~) a9 a% `6 H7 ]
具有加快体内有毒物质的排泄作用，这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。 % Y! p" t$ H7 e% r5 `2 j* ~' h! x
常以计算机工作的人不妨多饮茶，可防止计算机辐射。
6 `: i9 o9 ]0 X* n$ `: K4 V* K2 U5.39.217.77:88983、绿豆 tvb now,tvbnow,bttvb5 F4 {% I; r2 f7 e' l( E
性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒，对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此，经常接触有害物质者，应多吃绿豆汤、绿豆芽等。
4 f1 x6 k2 K1 q* a M公仔箱論壇4、胡萝卜
& }% |1 N& k5 k7 }! e9 O* h$ R胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食物。
( j7 c! Z' q- @& x1 H- w7 y* K5.39.217.77:88985、樱桃
4 q+ R) f7 e! P! S( U8 W是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当的功效，且有通便的功用。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。 5.39.217.77:88985 n4 s! H9 ?5 s6 L. f- f p
6、无花果
& x, r* Q! i% F8 p% g! K无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。
7 H$ v n6 r# \! q" t8 w7、苹果 9 C, J! r$ N5 u: a4 S j
苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，其果胶也能避免食物在肠内腐化。 |
發表於 2007-11-19 02:46 PM
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