老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ ( {. H4 _/ Y$ p6 p2 x
. K' N8 t& g$ ~公仔箱論壇 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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( o& x6 X' K, T2 }/ V& F$ i3 O" Z5.39.217.77:8898 绿色蔬菜中包含：
, i- W2 d! h, ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A5 ~ H2 g$ r
·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 5.39.217.77:88985 T# z% i' t3 R4 S0 a# k7 g# \
6 Y; A; v. i) R( `4 ^ ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb. X1 N1 r% E! u5 E. e. I& u
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
5 v1 o( B- H# _; I7 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ \. h3 B% C9 f5 m+ O& C
·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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- A' x; ?' C! p! \7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 tvb now,tvbnow,bttvb) n- C0 B! Q% E5 c0 K0 ?( ]
4 w' Z) L4 t2 r5 q% J公仔箱論壇 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 / c4 l1 O+ P2 u; t% c
8 A) R( x( H# ]! ~6 N/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 & z& |" z9 \' l+ |# V n& k/ s
: z; M& n$ ^: C% A, ^* W* v( f" \' \( r$ j1 ktvb now,tvbnow,bttvb ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 tvb now,tvbnow,bttvb3 I1 y% }1 `3 h( n0 A% V
8 a4 b# ~# Y* n8 m: { 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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( K% w) ?# A3 {! ] Q公仔箱論壇 ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
; r0 l' U+ x+ ~: l: s4 X$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x+ s' q' A, V公仔箱論壇 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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/ a$ y9 P. |" c4 i ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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