老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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4 a( `0 u( F2 Q% K公仔箱論壇 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
7 a& a# j4 Z6 z5 ~. L8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ g5 y7 J# \% {8 D3 Y
绿色蔬菜中包含： 6 |) C) u1 a4 ?
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·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 * D, o/ U0 a: y6 {
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·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 公仔箱論壇& K4 r7 }* v+ D! [0 ]
% S% J9 E( v+ t: c. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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( L2 a+ Z& @' v* d9 X) J* W) ~' s6 B$ Etvb now,tvbnow,bttvb ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
0 I+ f& m4 R; W" b Z7 q4 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _" D+ j9 `( F, J; `3 I
黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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: |" \5 B1 V8 P9 O$ D. h& A# ktvb now,tvbnow,bttvb 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb1 |% ]" Y; @7 Q4 t7 [
! H8 d. B+ w0 J' ^- ~8 L! s6 E公仔箱論壇 ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 0 B2 q' H Z% v, U7 a
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·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。 3 X" _! F7 L% q) s- G" g, @
4 @1 Y. B7 n+ b0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 5.39.217.77:8898) e" T: u `7 Q* z: b
x# f( g! b eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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( t Z4 f! }% a/ d5.39.217.77:8898 ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 公仔箱論壇; K5 ?8 z5 U* ?1 R) ^: G8 a
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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# d1 Z: E) |2 {9 E: X; ]. R ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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5 R, H' O- O o6 _( m+ ~& E! w公仔箱論壇 ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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. `% E9 s. h$ t) R# `3 a公仔箱論壇 ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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