老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ 5.39.217.77:8898& G: X2 Q0 U- U! H4 s, U
9 R/ S3 _2 D u% N; ttvb now,tvbnow,bttvb 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 5.39.217.77:8898+ c7 L* ]9 U5 [0 B0 G7 z- a( r7 r; c
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绿色蔬菜中包含： 9 ]5 i0 O; M |: R
# X# O, J' J$ J6 d' |/ O0 x4 t% p ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 % C; h6 ` U" `( T
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·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 * ]" [6 g' y( C/ m
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 5.39.217.77:88988 E# T9 I( G1 X; L, Q
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·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 tvb now,tvbnow,bttvb# A% c. b+ a% s$ q
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w+ h9 M# f* _6 r# \+ N; C
' O4 [' z$ h# T公仔箱論壇 ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 tvb now,tvbnow,bttvb. ?1 s, j4 A; Y5 D3 {5 v& `& k# j, y
; F) k! y+ T1 _: L" z% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 * v9 |/ H- `' t+ {1 l) H1 L
7 M3 R5 Q$ J0 Z* Y& L3 g6 ]0 } ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ] q# m/ n# P. }1 Y
9 @1 E; G3 ?! g4 p7 z# Y 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e: R. e D, {; B3 i% @1 c' N0 q
" |$ ^3 w4 p6 a9 H0 D 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A% n3 |, i6 ~4 ?) j; @1 P+ D5 v
+ l0 R: X. Z; ~4 A# g1 ? ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 ]9 N* ~# u9 N5 w
u9 n3 x0 p% I7 D, } v$ O6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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