老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ * p8 J: T1 R3 {3 b
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
) N3 b6 F- V8 Q: p$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S. w/ A# [# W/ r' ]8 ?! A
绿色蔬菜中包含：
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1 d4 b7 A4 o W2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 / H( |0 W% }0 u( u0 Y2 w. p4 h% `
5 p) q+ Y$ r/ {) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 5.39.217.77:8898# t- f$ F- o1 _: j$ b* f
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 公仔箱論壇4 d% E- s: H6 ?/ l7 y, X
" j2 n- N" q; k6 F2 V; B6 u$ Q4 n ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 * g( m2 z# L3 Q/ N8 {' h5 i" p( F
/ R" y4 W' I: @+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 tvb now,tvbnow,bttvb: r$ o; d+ K8 @. i
# u6 S3 `5 I* E 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 tvb now,tvbnow,bttvb: _% ~7 s: w+ Q0 y5 ~; j+ b8 [0 s
6 y) T; }9 w9 w/ u& @; F5.39.217.77:8898 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 5.39.217.77:8898' r$ e, ^6 y/ P
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·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 tvb now,tvbnow,bttvb# n' k8 _/ f' G/ f( A0 i/ ?
0 `4 f3 a7 X* r- [1 T( I. q5.39.217.77:8898 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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; S8 o W' e+ J1 g8 H& o5.39.217.77:8898 ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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, N) [0 H5 X. i* G: s0 Wtvb now,tvbnow,bttvb 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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& x- q6 i$ I5 F7 I公仔箱論壇 ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 4 _+ f. ~! V# i( w- v' e( }
: D, E$ p8 ~2 _* a. W, W mtvb now,tvbnow,bttvb ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 公仔箱論壇/ \; }; s3 r0 f
0 _1 |/ O# b) o% @公仔箱論壇 ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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