老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ 公仔箱論壇6 _. a, q1 F3 w( u* x
( W, ]4 M; I$ q% h8 f) ~5.39.217.77:8898 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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0 {# b2 ~; J% I/ ] 绿色蔬菜中包含：
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' k- ?* }! b- h, V/ v: D, V5.39.217.77:8898 ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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. M. T" q: w0 q1 G) J7 `3 Q. q# g ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 : D2 {( O! a- x) o, `% v
; ?/ {, K" F7 D/ Q& l6 z4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I( q6 T5 Q3 X4 u8 u5 S) w
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·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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6 K3 a4 g- f( d" | v4 I6 K0 V5.39.217.77:8898 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 6 O9 ]1 S7 m- x
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 5.39.217.77:8898* Z: O$ e: M+ G D g" z
J6 v6 k6 m4 K# Vtvb now,tvbnow,bttvb ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 P9 V+ w% A1 l9 U8 @: l4 j0 w" I
5 l: e8 I" A0 D+ T! ~5.39.217.77:8898 ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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u( s, g$ S, P% z) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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: ^9 m' @; K* x公仔箱論壇 ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 ! I; L5 \* I; N7 B$ _8 n# b. x) P M
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }" o% g6 J6 u& {
, \9 z8 j) N' I. t3 j# p: i8 F公仔箱論壇 ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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: t9 E( ]3 v% o5.39.217.77:8898 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V' D K, ^3 m2 o+ Z7 c- i ~
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·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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8 P, M0 B$ p# G2 n% B公仔箱論壇 ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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4 j8 a5 ~5 ]# S7 P" E公仔箱論壇 ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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