老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ 1 g- B4 d- b O, [- n8 i
0 e1 B! R! F9 W+ P0 w+ L 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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/ v0 F# w- q% {9 p5.39.217.77:8898 绿色蔬菜中包含： tvb now,tvbnow,bttvb% d) c2 `/ m$ c3 \) U" t
5 V$ ?# e7 Y) m ~; r% q8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l9 _! s9 g" Q5 [) l/ Q
5 j. k" M# B: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 + z& c- e2 D+ O/ R2 y9 E7 w2 W
8 A9 A0 M/ I6 z6 N5 ^ 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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, ]( W k& k* r# `$ V+ `% I) ]% Atvb now,tvbnow,bttvb 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 5.39.217.77:88987 y9 z, H' p$ I2 v
. {+ W9 r2 b m y+ P. Ktvb now,tvbnow,bttvb 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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0 o D; K" _. `1 R5.39.217.77:8898 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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# D2 F f: q8 O+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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0 s& v& \ s8 \ `) I, [ ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 2 X% O6 D* U* i" d l, z2 ]
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 ) [6 a' e3 ]- b3 e8 E: s$ s
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·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 tvb now,tvbnow,bttvb; E8 H7 U( F7 @1 d
; o- C4 A% ~1 ]! w ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 5.39.217.77:8898 H! |! v" k' ?4 j) Q/ ~
2 N' B9 u2 Y' M8 K: d+ m5.39.217.77:8898 ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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+ j: m* E2 m8 L4 n' A0 L) `( k公仔箱論壇 ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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