人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 5.39.217.77:88982 O( {- o$ e }+ P; a, ]8 s# ]
# r2 t ]4 j# A' y/ H药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n [$ r# `7 d" l
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中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药5.39.217.77:88983 Q6 i9 R. Y6 K
4 t* h0 P9 R$ W! U7 s& l% L3 v要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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( I4 h: `' M; D公仔箱論壇１、体内废气
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" a* u' D8 g9 |( h5.39.217.77:8898典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 ( Q. [" W/ X, c& j( M) d6 E$ N
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 公仔箱論壇3 G) o; D3 P1 f! \# l5 ]7 ]( i
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
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２、宿便
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& u( i0 G( s& ` A( d9 k" o |tvb now,tvbnow,bttvb典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 tvb now,tvbnow,bttvb2 {# ?! ]' G$ f4 _- N+ l- [
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b: O% ?; B6 k# J0 I
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
6 `* ? @! u3 c公仔箱論壇5.39.217.77:8898! Q: E- v5 T" s5 e' r; E* L
３、淤血 5.39.217.77:8898- a+ g4 ~' `3 H r2 K1 ~
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
& z8 h6 f- u) N- e+ C9 Q' ~" `tvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
4 o; @4 [. L6 }9 M, C0 b食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 tvb now,tvbnow,bttvb% x& b$ H$ f. V7 w, m. W
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４、乳酸
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' V* y m1 g( w4 M! v典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 公仔箱論壇+ |) n2 E5 _+ V8 j4 Q0 D
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^' E/ S+ {( C) }: p7 P
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
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! T* r9 O! r h2 U５、酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
3 H L' W+ {) ^* `8 q公仔箱論壇长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
. Y0 f" `# |$ i* z* W a& v# [# Z* X4 |& C公仔箱論壇食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 tvb now,tvbnow,bttvb% U+ e( N/ U( w# S$ p7 ]
, w- a! e% q T* \6 g, \- x/ A5.39.217.77:8898６、水毒 公仔箱論壇3 a- _. q8 ~. A
" o4 B/ I" K( S" `. c典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
' R' R0 `1 X5 p$ b1 m0 }% } W长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
' x& N! L6 u& T* ]7 N5.39.217.77:8898食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
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７、尿酸
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9 J" B& H& U1 C2 e) H f) O4 Mtvb now,tvbnow,bttvb典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
& h4 G; P% z5 v* c1 {! | ktvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 5.39.217.77:8898. p0 } {6 h0 F: }
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
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８、坏胆固醇
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: r# n" G7 J& d' Etvb now,tvbnow,bttvb典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 tvb now,tvbnow,bttvb: E9 |: O& y' K6 O/ j, Y I5 o
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
3 ], N; Z, M0 e; F3 G0 |7 L! z公仔箱論壇食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 # m! ^+ h: ?( o. N# F+ q
2 B, M, q# o3 O5 h' V% K4 S９、内脏脂肪
! Z( ]* l3 H* P1 y* otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* I C7 [. F+ F$ m2 Q4 {$ v
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
: I+ I0 F1 k6 l" f9 x; ftvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变 5.39.217.77:88984 h8 _) r8 M# [" t8 t
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 ( e+ c2 B% i& p; N9 ]: q
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１０、浓稠的血液
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3 q% \1 T8 k; l+ F1 ]0 I典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
$ ?! }( `7 k# L/ ~0 z3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：动脉硬化，血栓 5.39.217.77:88982 s/ V8 ~) r: w3 @/ b# ]% [6 F
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
( X- F2 ~$ A1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K; _4 V6 B8 ?1 T# u. P' w5.39.217.77:8898１１、高血糖
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, p6 d9 H; W z: |& f典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
2 M* v4 Y J) u+ |: t长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 6 p; d6 l# b% H
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物
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' h7 N# g: H B ]$ T. @, ?公仔箱論壇１２、自由基 公仔箱論壇" @1 u" ]* ~" F: d5 Y
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
5 g( Z- L% I) x5 C) X6 @3 u5.39.217.77:8898长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
1 Y! M2 d/ m2 Z p$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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