人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
7 k4 |$ M! |6 g9 J: }
4 B8 Y" L3 i/ c) y药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
5 x0 Z& R( _: K O( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ d. Q9 p6 r# J$ r8 H
中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药公仔箱論壇3 O& G: t3 r2 n$ ]) w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {5 t1 ]' d+ T2 [
要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。 7 G3 N2 X5 V0 E- ]5 O% s8 |
* @" M- J/ s8 c* n9 E+ M
１、体内废气
, h5 ~7 `0 \7 t( m1 Etvb now,tvbnow,bttvb# P2 [( G6 I3 q
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 5.39.217.77:8898, _3 E8 N1 B6 p3 o1 [# R1 o
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
2 d: \( p) d4 W! S9 u9 \5.39.217.77:8898食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 tvb now,tvbnow,bttvb3 d2 A/ ~" e9 o% E( F. L+ ]
S! A5 g) ~1 R8 h( u( j5.39.217.77:8898２、宿便
% B6 h3 F7 ~% c/ s* X2 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& M; [9 D. K' F: e; ~& F1 u
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便
. ^* J) T: T( n4 e9 z% T长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
. Q) E) K1 U6 R6 `$ A5.39.217.77:8898食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
1 R9 l9 L Y+ Q6 b% L8 n p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 i* x! B* e# z1 s
３、淤血 ' E5 k: n B/ J# }+ C
1 ?& W$ K( H1 V) I8 C$ @) t) i典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
$ z* S* E p0 K1 ^: f3 m5 ?长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 : I I5 |5 F9 U& i* u* }8 R F
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
( O# ?, e; X$ G( m, ~
. Z& j/ s+ E4 X/ j+ f, g４、乳酸 tvb now,tvbnow,bttvb* X f$ Z% |( g4 y6 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R5 p6 Y& X. h* ^. t
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
. z5 [2 g8 \; t9 ^+ E公仔箱論壇长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
/ O- g6 R; y, O& z8 H食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 tvb now,tvbnow,bttvb4 v9 v- W9 ?) `7 o. a& s
( T+ F! a7 I8 \& c4 r５、酒毒 5.39.217.77:8898# n8 h) K# b R3 O2 i
+ _) k5 `& y! l$ Q
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 5.39.217.77:8898" W/ u2 @ r a) C8 m; Z" p! h
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化 公仔箱論壇0 W6 k5 B/ ^8 H' b n; M% ~
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
8 g- \$ d! X& G: |. D3 g Ctvb now,tvbnow,bttvb
: K+ q2 Q+ D5 atvb now,tvbnow,bttvb６、水毒 tvb now,tvbnow,bttvb, |1 o8 _* K1 f: |
& x% J& @2 D; g9 D( n$ S, D典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
3 E7 b, @; f# {/ |9 U7 B8 J9 h5.39.217.77:8898长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P# d$ p" b" S' r3 m( s
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m* O4 k! ~- ] b9 h
' y, Y, P! g b& X" ^5.39.217.77:8898７、尿酸
9 R A" a. `0 ?/ I
$ ?8 Z7 d |$ A7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
4 n% Q3 m( K$ M/ C4 b3 _- ^3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 tvb now,tvbnow,bttvb; X. E! X1 @. W- n; ]( l2 a
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品 tvb now,tvbnow,bttvb* C6 S \: p# H1 z# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r* X9 E2 Q" V& V1 A4 O
８、坏胆固醇 3 V I/ L0 S2 ]% I
( y9 V/ G6 g! v2 E! P5.39.217.77:8898典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B# G6 }$ y8 m( B/ s
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 tvb now,tvbnow,bttvb) Y2 Q5 O# h# K
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 5.39.217.77:8898( b( Z( n* g5 p0 [, ]4 S( A
5.39.217.77:88983 d: ^& B1 O* q6 I( b
９、内脏脂肪
1 x6 c/ @! p0 n7 U+ Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: e6 L/ r; n9 K* n( r$ J. c
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 公仔箱論壇9 y l2 m2 u! Z# ~7 v
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
4 Z6 q& O- \3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 tvb now,tvbnow,bttvb$ {) Q) i1 L6 ?2 o3 \ ^
4 @3 u, v9 e3 C! Stvb now,tvbnow,bttvb１０、浓稠的血液 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J5 q* A" k% W& r
tvb now,tvbnow,bttvb; {: _+ ]6 V( D% w6 a+ H9 j; H
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
$ a# h1 K- ]$ y3 k5.39.217.77:8898长期积累的结果：动脉硬化，血栓 tvb now,tvbnow,bttvb2 F- T$ P; C$ e! e8 G4 K
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
$ Y, G/ T9 O! D, |: W8 G3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _" a0 }/ D# h１１、高血糖
8 }2 j3 ~( {% N, Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o$ m3 h* \1 p9 W( L
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 tvb now,tvbnow,bttvb' x& p0 u2 j g: D: v; y0 ]- z
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
8 J% J+ ` h9 e7 R5 K- G% W/ i公仔箱論壇食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 公仔箱論壇3 u) ?0 ~3 P4 z9 f/ {3 o# d
2 \. v7 h& r6 H9 ]- c. j5.39.217.77:8898１２、自由基 tvb now,tvbnow,bttvb( O! F8 Z3 [3 b( h( n
公仔箱論壇# j3 b0 ]- f3 r1 p) d
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
: @+ Z$ x4 ` u1 W( B3 g5.39.217.77:8898长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 公仔箱論壇9 I' Z9 t( ]% q8 d
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
| 
