男性更年期自测
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1 [1 a1 |% e. r$ G' Y/ `1 Q 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 tvb now,tvbnow,bttvb# d. r. m! ?, h4 \) [( T9 m
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下面１２个问题可以用来作为自测定： 公仔箱論壇0 [3 G t( ^# s9 L. `7 `; y
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（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
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1 R( q9 C L7 S1 p7 c) g3 g （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 tvb now,tvbnow,bttvb) `& b& S0 l3 M0 A
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。 # s* o( T* f% x& x( {1 q2 U
& Q% f, A8 U5 H2 C+ Z q+ |5 G公仔箱論壇 （４）饮酒者酒量大不如前。 9 n3 R! G4 @5 |+ W. E8 Y
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（５）听力明显减弱。 5.39.217.77:8898' H$ M1 H: I- ^2 u
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（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
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（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
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/ V- {1 C K2 c （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 tvb now,tvbnow,bttvb' D6 a2 b" j/ ?6 M
! Z" s+ Q' y5 n! X5 n （９）性欲减退。 ! A [! T# G8 e% V# g4 j
- s3 a3 d: c2 l P+ `# N0 s4 ` （１０）记忆力减退。
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. j: @7 K" Q |, V& N3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （１１）开始怀念童年往事。
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) D& {- [7 m/ \2 g' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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4 ^7 C6 L5 k) S* htvb now,tvbnow,bttvb 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
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男性更年期的生理变化
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更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 tvb now,tvbnow,bttvb" {. s6 y) g% }4 Z0 ~$ X
# L: ? Q5 e! q( T- J. [3 m 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
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第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
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3 ?& e& ^, Q V 男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
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% T, R* Z9 G# d5 c- C. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性的更年期一般在什么年龄？
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" H) _* @& \5 c. D2 }5 U' g) D 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
( ~/ l9 Y1 t9 N5 e7 O2 s0 q7 g1 A5.39.217.77:8898 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 : T+ d3 ?- d0 Z* {6 p: J. H
1 }- _/ Q, q) O9 K2 K4 B9 o 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 tvb now,tvbnow,bttvb- h# f% ^+ L3 n# ^" _# V
4 w! V: ~2 B- F, P公仔箱論壇 2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 # V1 m( y6 F3 R# P) Y
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3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
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4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
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4 F4 B/ O1 X5 `/ Ktvb now,tvbnow,bttvb 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 5.39.217.77:8898$ q( C/ `/ p9 r3 h0 `
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男性更年期的保健 tvb now,tvbnow,bttvb; o; o) g' a% |. u" `! w
; F) I6 l8 v1 N% l5 I2 u; B, H公仔箱論壇 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 公仔箱論壇: T' f8 f, f1 U6 M! D) {. \
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 tvb now,tvbnow,bttvb6 U: n! s! v9 k$ @) |
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
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男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
8 W2 v" g; ?+ ~" N: C1 N- Q公仔箱論壇·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； ( {0 E& k' i" P6 W; @% V- c
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； 5.39.217.77:88988 z) M9 Y. m. [, s3 d
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； tvb now,tvbnow,bttvb ?- t1 E" p- {( D: x
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 ' ^5 @ `% z" [9 w" r
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男性更年期保健：
& Y3 x! S4 I0 K$ \公仔箱論壇·保持良好心情、正常的生活规律； tvb now,tvbnow,bttvb" n% a. r( `8 \* x2 n/ q
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
( y8 h# z [' L: Z eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持适当的性生活；
; L$ z/ Y: Z% C L! L) Y公仔箱論壇·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； 公仔箱論壇) c5 \5 O0 ]* f5 V% l: W& e
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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