男性更年期自测 公仔箱論壇: c/ b) l; M; p* r+ ^
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* ^( o- O; G5 ~. Ytvb now,tvbnow,bttvb 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 5.39.217.77:88987 c7 A/ _: G% j
0 X. M8 s- e3 A( X- y; Z) x" ~6 Q. _5.39.217.77:8898 下面１２个问题可以用来作为自测定： $ |3 V* R! U, B3 W7 x1 w! I- ?
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（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
( @- c/ \, \& h oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B: C; V2 z8 e, u" {' n5 }0 Y （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 5.39.217.77:8898' I# P$ o. J& h7 X; c
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。 5.39.217.77:88989 Y; z( z( ^* V! C3 i
3 s# L/ ]) v! Stvb now,tvbnow,bttvb （４）饮酒者酒量大不如前。 ; m' v# k/ H! R- t: U9 q
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（５）听力明显减弱。 2 ~. c9 E! P+ y6 A
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（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 tvb now,tvbnow,bttvb% k1 g$ F. u. j) B% g+ Z/ Z: Z& v5 @
5 L: S7 F3 W7 H* r# wtvb now,tvbnow,bttvb （７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 tvb now,tvbnow,bttvb3 b% N/ q* h' M% I# F2 d
; t6 f" y" a6 y( ?5 B5.39.217.77:8898 （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
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（９）性欲减退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x" }, D+ I3 N; l
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（１０）记忆力减退。
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（１１）开始怀念童年往事。
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（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
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: w* L0 i3 R; @ Z S$ S5 r6 k, v男性更年期的生理变化
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更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。
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2 K, G" U" Q0 J& d! Dtvb now,tvbnow,bttvb 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 0 m7 e$ s* p+ h, M1 W8 _! M
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第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 5 j; H* J) M& j; X5 e: x7 [
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男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
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2 I* Z9 h4 u k. Q' }) r4 v f公仔箱論壇男性的更年期一般在什么年龄？ 0 E( l- s( k J
参考资料
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与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 tvb now,tvbnow,bttvb- w; A0 ^% m9 U+ U! H
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 公仔箱論壇- v6 K" V x' u" x8 Y
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1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 tvb now,tvbnow,bttvb% n( v7 ?+ N" ]) Z$ t! p0 v; ]" Z
3 R: B( q- V/ t' U# \tvb now,tvbnow,bttvb 2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 - P3 ^& ^; j# a" ^5 U# _6 [
& Y7 C# t. [, {) M 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。 tvb now,tvbnow,bttvb4 r- ]% p# m V7 u. y9 O
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4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 公仔箱論壇* n4 i7 w1 y+ d4 w2 ^/ N9 z
$ j, |6 L( M9 O: \) o4 Z3 v 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 tvb now,tvbnow,bttvb$ g6 u# |1 I4 b( w
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7 }8 h9 S8 i7 X! _5 s0 h* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性更年期的保健 tvb now,tvbnow,bttvb( s" {+ `" h, M4 f6 P: Y
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男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
7 m. N8 h7 h' R' _" n& {4 Z" C7 I0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
/ _- j* @! ^+ ]; s: x. l4 Y& r 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p) b5 l, f4 E& s$ ?6 F
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男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
( P/ r* @4 A: _+ }·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； ) F( V: c/ ]" a$ y% [$ G
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； tvb now,tvbnow,bttvb8 V: F+ O) Q' i. M/ H" V
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； * F6 A9 _* ?% F) |2 r
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 3 P+ A# V5 ^2 e7 ^8 A
; k; |/ j$ Q4 | @4 i公仔箱論壇男性更年期保健： tvb now,tvbnow,bttvb! O; G4 ?, `9 y1 y5 X% ]
·保持良好心情、正常的生活规律； tvb now,tvbnow,bttvb6 {- ~: q3 }5 L9 C& a3 L
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； 公仔箱論壇4 e* H) y; Z& {" @4 ]* j
·保持适当的性生活；
$ s( v4 I% x# j9 z# K% \tvb now,tvbnow,bttvb·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
9 _' S5 ^- t( q. B公仔箱論壇·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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