男性更年期自测 - C6 }$ i5 L3 S( B5 j" e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }! `, r1 O3 a* L5 O* ? \
来自三九健康网
0 [& Q* u8 D% M; p# o& u! d4 w( d
男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 公仔箱論壇( u" X- m+ g1 z, U! ~
2 \; M) S5 c3 v6 o9 @5 c; f
下面１２个问题可以用来作为自测定： tvb now,tvbnow,bttvb+ L$ g$ V& h. j( y/ E0 r5 K
7 \9 Q4 c8 b$ X
（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _+ q4 _+ T. X4 J, j. s
5.39.217.77:88980 L# G0 l2 q; c
（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 5.39.217.77:88986 R; r7 _! W7 A# o7 m+ _" {0 a
8 B: }9 {% @5 R! u/ Q （３）睡眠比前减少，早睡早醒。 公仔箱論壇5 T3 Z$ q* ?; W7 @& v7 ?7 R: ]. E
/ m7 Z5 V" s6 I2 Q6 a; V% C5.39.217.77:8898 （４）饮酒者酒量大不如前。
6 f# H# C1 e2 T2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q# I2 V1 K% E' Q5 i: Dtvb now,tvbnow,bttvb （５）听力明显减弱。
( R/ [2 k7 }1 l) W
0 ~5 ]! N: C+ I! H （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
0 l; z% b; i1 a9 q4 E+ L: a& z/ e 公仔箱論壇4 Y7 ~( R2 R4 }. v
（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
! I" K& F* H w- O& [公仔箱論壇 公仔箱論壇. i: @$ {" h# Y+ v/ `) }
（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
* j3 n# D0 l4 J8 V% L5.39.217.77:8898 V* ]) F" X% R7 p; G* A
（９）性欲减退。 u. u( F V" ]. M9 ~3 t
- V0 T& k) u; b2 T! z0 p% O: x* n5 U5.39.217.77:8898 （１０）记忆力减退。 5.39.217.77:8898/ r1 q8 r0 O; A+ s7 O) H
0 X! R! T9 k4 S4 D& K
（１１）开始怀念童年往事。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v* r* f" F5 J* h4 P; X
' r3 A: L5 T2 H+ n- Y) |. `公仔箱論壇 （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
4 r) A4 L- x( @
$ `' m3 X7 p4 @) j2 M# i+ w+ ~tvb now,tvbnow,bttvb 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
2 I+ I7 o) j+ l) Q, e' h3 ~2 B" }# ]: b) F9 k6 x& a9 ?! o; r
男性更年期的生理变化
# l. |" c7 s9 _0 _! H! m5 G. ]# itvb now,tvbnow,bttvb' e4 o7 V$ p% r$ Q4 j+ c3 \
更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。
4 z& H( _5 `* V: E# {6 }公仔箱論壇: r* j" z- B {2 S8 t# l; ]
第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
+ t; _6 r) h8 z/ _- }
5 G" |, Y% y# A% |. H5.39.217.77:8898 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
9 o6 `4 ~3 T1 U9 R, d* a# ~
, e9 S& z# {8 E, X! M. v 男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 ; { F4 U6 n8 M2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h( U( G- g* A, g1 S9 c
+ H$ w# m) A9 U R2 Q+ l" e" T# l2 h男性的更年期一般在什么年龄？
( h; e0 T- {6 S6 R参考资料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t/ @4 z( C1 C3 E
中国医学健康网
" ?( C6 j4 b' L: I8 s) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x: B+ s0 v4 |) F# S5.39.217.77:8898 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
/ o8 D+ f! K$ t3 n& D/ ltvb now,tvbnow,bttvb 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _, I8 p$ o# @' `
T' ]" G; z6 U- h5 b. w5.39.217.77:8898 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 5.39.217.77:8898" i% ~/ H% }5 i l: C2 O
5.39.217.77:8898& z& a4 j+ b/ n( @
2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。
' I& R- p6 @. Wtvb now,tvbnow,bttvb
! \! i l: }" Q: ]7 M8 E$ ~) M0 c/ } 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
4 O' c" t: ?+ b3 l" C; t2 c: ?1 o Ktvb now,tvbnow,bttvb; ?, c+ y4 v- J8 i$ p2 r
4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 ! {6 j7 T' c& l% a0 x5 S, F5 k
; Z* z9 S. {3 @6 S9 G5.39.217.77:8898 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 * U) O5 d' u" f& a( ^
/ a) T; |7 b, }) l0 g v, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
d' |$ k u. }! |3 E4 k公仔箱論壇& k8 ^* p3 P+ R5 q# ~
男性更年期的保健
V7 a( ]3 L8 A7 A. m5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i% K6 i+ n' c# v, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
c. ]) U/ b2 k+ p$ [( P0 G4 I 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 % I4 \: ]! K: _6 B% M* [
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 公仔箱論壇) f5 }) ^( o- e
5.39.217.77:8898; ~, T% L" I$ @+ J
男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
: J B z% x2 S·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛；
: j- h9 b; A! {5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； . b1 i( d6 `% u
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
+ t& z# m$ L% b* `# @4 r5.39.217.77:8898·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
o4 B( {: s) J, E% ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w, A I. t! I1 o) |* o+ A
男性更年期保健： 公仔箱論壇* r1 t# x# |4 E* Z
·保持良好心情、正常的生活规律； tvb now,tvbnow,bttvb- N6 }+ N* N2 Q/ @+ @! B
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； tvb now,tvbnow,bttvb8 K$ ^3 ] ?$ F |
·保持适当的性生活；
3 @3 E, |2 B, b0 Y, _; {7 K. S·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
6 m+ d" z! X( z+ @' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
| 